Danke M..
Ist schon ok. Verdrängen sollte ich es auch nicht. Ich muss irgendwie einen Mittelweg finden. Es ist eben noch alles sehr frisch. Und wo wir gerade darüber sprechen, kann ich ja auch ganz ehrlich sagen, dass ich gerade ziemlich Bammel vor Anfang der Woche habe. Da ist er wieder zurück und will sich dann melden. Ich weiß es muss mir egal sein, dennoch ertappe ich mich schon dabei zu bammeln, ob er sich wirklich melden wird. Und das obwohl ich nicht einmal das Gespräch möchte. Trotzdem habe ich Angst, dass er sich nicht meldet. Das ist total konfus und verdreht. Ich will da wirklich nicht hin zurück, ich will es nicht! Und trotzdem bibber ich hier schon wieder. Und das nur, weil er das angekündigt hat. Das macht gleich wieder was mit mir. Er dreht tatsächlich meine Knöpfe. Immer wieder und so versteckt, dass ich es kaum merke-immer erst hinterher.
OK, laut oder schriftlich denken hilft schon :-)
Ich muss das einfach aushalten, dann kann mir nichts passieren. Auf keine Kontaktaufnahme reagieren und von mir aus erstrecht keine herstellen. Nunja, Punkt 1 war heute negativ, habe leider einmal reagiert (belanglos, aber trotzdem). Aber wenigstens in Punkt 2 war ich erfolgreich :-)
Und bei der nächsten Gelegenheit schaffe ich auch Punkt 1.
Der Therapeut meinte, ich solle nicht zu viel von mir selbst erwarten. Schritt für Schritt. Und wenn mir gerade ohnehin egal ist, was in Zukunft mit uns ist, dann kann ich noch an ihm lernen, solange er meine Knöpfe drückt.
Vielleicht tue ich das gerade. Hoffentlich.
Die Angst wieder zurück zu fallen ist noch sehr sehr groß.