hallo Deborah,
ich meine, du hast in der ganzen letzten Zeit und überhaupt dieses Jahr sehr viel Stress gehabt, und es wird eine Weile dauern, bis du dich von Allem erholt hast. Neben den aktuellen Themen wie Corona und Krieg, wovon wir mittelbar bis unmittelbar betroffen sind, halt auch deine ganz persönlichen Stressfaktoren. Du hast einen Umzug bewältigt, weg von deiner einst geliebten alten Wahlheimat in eine völlig neue andere Wahlheimat. Ich kann mir vorstellen, dass dir das auch noch in den Knochen sitzt, obwohl du gut angekommen bist. Aber du bist halt auch kein so junger Hüpfer mehr, der allenfalls 2 Wochen braucht, um sich davon zu erholen.
Für psychotisch halte ich dich nicht, aber, wie du selber schon sagst, doch für hysterisch (und hysterisches Verhalten und Erleben ist mir gerade im Zusammenhang mit Geräuschen sehr vertraut, leider) und entsprechend dünnhäutig. Da kommt noch etwas drauf, und das Fass läuft über. Ich denke, dass du noch weit von psychotisch sein entfernt bist. Ich würde das trotzdem im Auge behalten ohne deswegen jetzt panisch zu werden.
Du tust grad, was nötig ist, für Ruhe sorgen, ausreichend schlafen, Olanzapin nehmen. Ich persönlich würde das mal vier Wochen durchnehmen, also auch mindestens 2 Wochen über den evt. Zeitpunkt hinaus, wo du dich wieder gut gefangen hast. Sozusagen als Puffer. Und dann erst langsam wieder weniger nehmen.
Der Stressfaktor Hitze war auch nicht zu unterschätzen. Hier in der Großstadt merkt man es besonders, wie alle Verkehrsteilnehmer gereizter auf irgendwas reagieren.
Und existenzielle Nöte wegen der steigenden Lebenshaltungskosten sind einfach mal ein enormer Stressfaktor, weil man dem ausgeliefert ist und nur zusehen kann, wo man noch etwas einsparen kann.
Und letztendlich kann ich dir auch nicht mehr sagen, als es die anderen hier bisher taten.
Irgendwie ist mir ein Lied von Rosenstolz grad durch den Kopf geschwirrt, den ich immer wieder hörte, als ich vor ca. 20 Jahren in der verzweifeltsten Situation meines Lebens war.
Wenn du jetzt aufgibst - Mit Text
Alles Gute
Friday
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Nicht alles, was schwankt, ist bipolar.
Hätte ich die Kraft nichts zu tun, ich täte nichts.
Man muss sich von sich selbst nicht alles gefallen lassen.