Hallo Liebe Deborah,
im Normalfall gehe ich den täglichen Nachrichten aus dem Weg, aber eine solche Situation wie jetzt erfordert auch von mir,
hinzuhören.
Ich erlebe, dass alles an mir vorbeifließt, ich kann nicht mitschwingen, auch bei anderen Situationen in meinem Leben , in denen alle Warnglocken schrillen sollten. Fühle mich nicht in der Tage, oder besser: Finde mich selber in stoischem Gleichmut von dem, was nach Corona , Psychose und Verlust von Menschen im täglichen Leben durch deren Arbeitsplatzwechsel etc noch kommen mag.
Ein schlechtes Gewissen habe ich deswegen nicht. Ich erlebe aber immer mehr Situationen in denen auch ich mich völlig
überfordert allein und immer auf mich selbst gestellt nahe einer Panikattacke wiederfinde.
Völlig aus dem Gleichgewicht.. Ich mache weiter , einfach weiter, aber es ist diese übergroße Angst diffuse Angst übertrieben und
die Welt kommt dann zusammen in einem winzigen Punkt auf der Wand , auf den ich starre, während ich versuche ruhig durchzuatmen.
Ich habe für sowas auch Olanzapin, als weitere Medikation. Nehme ich gerade auch wieder ,
Es ist aber manchmal diese nagende Gefühl, dass immer wieder Raum sucht und mir einredet , dass da nie ein Besser war, ein Fortschritt. Ich weiß ich habe große Fortschritte in manchen Bereichen gemacht. also lügt das Gefühl in solchen Momenten.
Ich freue mich, Dir mal wieder was reinzuschreiben in Bäumchen:)
Auch dass Du ebenso sehen kannst, was alles Gut ist im Schlechten.
Auf sich selber besinnen, und ja , zur Gartenbank.
Lieben Gruß
Zora