Hallo zusammen,

Ich finde die Themen von Herr Brickman super interessant und gut dargestellt, Danke Mr B!
Ja das gefühl kenn ich sehr gut, glaube ich oder auch nicht ....

>welche Gefühle ich als "echt", als ursächlich meine eigenen betrachten darf.
Ich 'glaube' Leider oder zum Glück, dass alle Gefühle echt sind, weil wir die in der moment die so wahrnehmen.
If you feel sunshine, you are sunshine.
If you feel like an ice block, you are ice.

Ich stelle aber die Frage sind die Gefühl angemessen und rational ?
Können wir ermessen ob das Gefühl gerade 'Gesund' ist. (Korrekt, Richtig, Authentisch)
Können wir lernen die zu Filtern so wie bei Poker spielen?
Und das in real time?

Und dann wäre der Frage wie echt sind die gegenmaßnahmen?
Ich frage mich ob wir nicht sagen können alle Gefühle sind echt weil wie die so empfinden und die bio & chemie seine Arbeit macht.
Aber jedesmal ist der gesamt Situation ein andere.

>Wie weiß ich also, welche emotionale Reaktion wirklich meine ur-eigene ist?

You don't they all are.
Geht das wirklich, ich weiss genau was gemeint ist aber ich weiss nicht ob es wirklich möglich ist der eine von der andere zu trenne.

Ich bin mir nicht sicher das gerade sinn machen, lass uns schauen.

A. Ich gehe segeln, ich liebe segeln.
B. Ich bin manisch und gehe segeln, WOW es war Unglaublich
C. Ich bin depressiv und gehe Segeln, (beim vierten anlauf) ein Alptraum alles ging einfach schief


ur-eigene ist A
ist B & C dann kein Gefühl?

Ich weiss B ist A++ und C ist A --

Können wir dann sagen:
- C mit etwas ++ ist dann A
- B mit etwas -- ist dann A

Super wir mussen nir (--) und (++) unter kontrolle bekommen und wir haben A

Ich fürchte viel mehr A, B & C sind all ur-eigene in der jeweilige Situation.
Falls wir (--) und (++) identifizieren können wäre es möglich nachhinein zu sagen dies hat eine Rolle gespielt.
Aber ich glaube nicht das wir es mitnehmen können um die Gefühle besser zu steuern.

Also alle Gefühle sind echt und es ist schwer zu wissen welche vertraut werden soll.
Ich sehe kaum ein ander wahl als die zu vertrauen.

Sonst müssen wir uns fragen ob ich der gegen massnahme vertrauen kann usw.
Ich hoffe ich habe die Thema nicht komplett gefehlt und vielleicht auch etwas dazu beitragen.


MfG

Darren