Guten Morgen Milla,

vielen Dank für Deinen Einblick. Ich hoffe sehr, dass es mir diesen Sommer gelingt, die Manie rechtzeitig zu verhindern. Zumindest arbeite ich daran gerade stark.

Ich muss vor allem auf meinen Schlaf achten. Ich stehe grundsätzlich früh auf, aber im Sommer stehe ich noch früher auf und gehe zudem spät ins Bett und daraus folgt zu wenig Schlaf...

Ich habe einen ziemlich ausgeprägten saisonalen Effekt. Stress ist bei mir selten der entscheidende Auslöser. In der Regel bin ich im Frühjahr hypomanisch, im Sommer manisch und irgendwann ab Spätherbst depressiv und dann beginnt wieder alles von vorne. Mitunter verfrüht, weil meine Depressionen mittlerweile kurz geworden sind. Eigentlich wirkt Lithium super bei mir, aber ich setze es in der Hypomanie immer ab, weil ich dann denke, ich brauche es nicht mehr... Ich bin so froh, dass ich es diesmal in der Hypomanie geschafft habe, es anzusetzen!

Ich wünsche Dir einen guten Tag,
Achterbahnfahrerin