Hi apple, willkommen hier!
Für mich waren die Depressionen den größten Teil meines Lebens auch immer im Vordergrund vor allem durch unpassende Lebensumstände wie falsche Jobs, ungeeignete Beziehungen. Aber ich hatte auch Depressionen, die scheinbar unabhängig von solchen Stressoren vorhanden waren. Die Hypomanien wurden im Laufe der Zeit aber immer mehr und immer ausgeprägter und letztendlich war bei mir die antimanische Behandlung mit ausschlaggebend dafür, dass ich keine Depressionen mehr bekam. Es gab da eine Wechselwirkung, die ich unterbrechen konnte. ADs wie Citalopram und Trimipramin waren für mich auch nicht gut. Aber ich habe mit Lithium, Amisulprid und Bupropion eine ganz gute Kombi gefunden, die mich seit Jahren stabil hält.
Leider ist das sehr individuell, jeder muss alles mögliche ausprobieren und man braucht bei Depressionen leider immer sehr viel Geduld und Durchhaltevermögen. Ich kann nur ein bisschen von mir erzählen, aber einen guten Tipp habe ich leider nicht parat.
Ich wünsche dir viel Kraft und gute Besserung.
LG, flyhigh
.....................................................................................
Glück ist, wenn die Katastrophe Pause macht.