Hallo Friday und Alle,

ich habe mir den Baum nochmal durchgelesen und würde mich gerne zur Trauer-, Aussprech- und Loslassen-Gemeinde dazu gesellen, wenn ich darf.

Erst letzte Woche war die Trauerfeier meiner Mutter und im Moment habe ich das Gefühl, in so einem Zwischenstatium zu sein.

Der Tag nach der Trauerfeier, war zunächst eine Leere da, weder Trauer noch Verzweiflung, nur Leere. Die Tage, bzw. zwei Wochen davor, war irgendwie angefüllt mit der tatsächlichen oder geistigen Vorbereitung auf diese Trauerfeier und nun war alles vorbei und der Gedanke, dass jetzt der Alltag ohne meine Mutter einkehren wird.

Auch ich hatte schon zwei Morgende, wo mir der Gedanke kam, dass muss ich unbedingt meiner Mutter erzählen, um mir dann klar zu werden, dass das auf dem üblichen Weg nicht mehr geht.

Noch geht es einigermaßen, bin mir aber nicht sicher, ob ich unbewusst die Trauer verdränge oder ob sie einfach noch ihre Zeit braucht. Ich habe auch Angst, dass sie mich zu sehr runterreißen kann.

Danke Friday, dass du diesen Baum erstellt hast und ich hoffe, dass es okay für dich ist, dass ich hier auch über meine Erfahrung schreiben darf.

Liebe Grüße Heike

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Ich bin ein Mensch mit vielen Farben und Facetten zeitweise unterbrochen durch unipolar depressiven Phasen, im MD-Forum schon seit 2002 vertreten.

"Recovery zielt nicht auf ein Endprodukt oder ein Resultat. Es bedeutet nicht, dass man ›geheilt‹ oder einfach stabil ist. Recovery beinhaltet eine Wandlung des Selbst, bei der einerseits die eigenen Grenzen akzeptiert werden und andererseits eine ganze Welt voller neuer Möglichkeiten entdeckt wird. Dies ist das Paradoxe an Recovery: Beim Akzeptieren dessen, was wir nicht tun oder sein können, beginnen wir zu entdecken, wer wir sein können und was wir tun können" (Patricia Deegan 1996).