Hallo flyhigh
Ich wünsche dir trotz allem einen schönen urlaub!
Ich kenne das, einmal hexenschuss ein tag vor dem kurzurlaub in den schweizer bergen und einmal während eines wellness aufenthalts nach der massage, da hats mir einen reingejagt!

Mir hat geholfen:
Wandern, Bewegung
Wärmende creme

Schwierigkeiten:
Belastung zum beispiel den koffer zu heben
Am morgen aus dem bett aufstehen
Vom stuhl aufstehen nach längerem sitzen, zum beispiel nach dem essen

Nebst schmerzhaften situationen sind mir auch spezielle lösungen fürs problem in erinnerung geblieben:
Der sessellift hat extra angehalten für mich, damit ich in ruhe aussteigen konnte. Und ich bin darauf aufmerksam geworden, dass es einen sauteuren dienst gibt, bei dem der koffer im hotel geholt und nach hause geliefert wird (innerhalb der schweiz), was ich dankbar angenommen habe.

Mit Liebe und Ruhe betrachtet ist die Welt am Schönsten