So, war jetzt gestern und heute schwimmen. In der Zwischenzeit habe ich mich auf 32 Bahnen (1,6 Kilometer) hochgearbeitet. Mit 16 Bahnen habe ich angefangen. Schwimmen ist eigentlich ideal um Verspannungen im Nacken und Schulterbereich vorzubeugen. Gerade weil ich einen Computer-Arbeitsplatz habe ist das als Ausgleich super. Anstrengend ist es. Aber wie sagte eine Frau zu mir: "Wenn man nichts spürt, bringt es auch nichts". Womit sie recht hat.
