Das kann ich gut bestätigen. Nach meinem ersten Klinikaufenthalt, habe ich mich dauerhaft/krankhaft selbst kontrolliert.

„Ich habe heute Nacht 1 Stunde weniger geschlafen, Anzeichen Richtung Manie?“
„Ich bin aber leicht reizbar“
„Heute bin ich aber schlecht drauf, Richtung Depression“

Das nenne ich eher ein Versuch die Kontrolle zu behalten und steht im keiner Verhältniss zur Balance.