Hallo Lady Bug,

Es amüsiert mich etwas zu lesen das du wie ich auch gerne Dinge zusammen machst die meiner Meinung nicht zusammen gehören.
Joggen und Meditieren ist wie auf dem Laufband laufen und gleichzeitig die Hanteln zu stemmen. Aber wohlmöglich das Mischzustände/Rapid Cycling, wie bei mir, dafür sorgen.

Ich meditiere entweder zu Hause wenn es ruhig ist und passt oder ich gehe in den Wald und fühle mich der Natur verbunden. Zuerst hatte ich über YouTube/Spotify geführte Meditationen um herauszufinden, was ich da eigentlich tun muss. Mittlerweile brauche ich diese Führung nicht mehr.


Gruß
Chetigol