Moin werte Gemeinschaft des Forums!

Achtung: Meine Theorie ist nur eine Theorie, die auf Wissenschaft fundiert, bietet aber keinerlei Lösungen.

Ich habe mich durch einen Zufall damit beschäftigt, was Meditation mit unserem Gehirn anstellt.
Dabei habe ich Studien Gefunden, wo bei Mönchen (welche jahrelange Meditation praktizieren), die Menge an Grauer Substanz höher sind als
bei Vergleichsprobanden.

-Graue Substanz = nervenzellreiche Schicht im Zentralnervensystem -

Nun gibt es Bereiche im Gehirn, die die Emotionen „steuern“. Je mehr Graue Substanz, desto mehr Kontrolle über die „Emotionale Welt.“
Das klingt erst einmal logisch, da Mönche sehr viel „Kontrolle“ über die Emotionen besitzen.

Schon länger haben Forscher aber auch festgestellt, das bei Menschen mit einer Bipolaren Störung die Graue Substanz durch Krankheitsepisoden reduziert wird.

Jetzt habe ich, wie bei der Bipolaren Störung, zwei Pole:

Emotional ausgeglichene Menschen mit viel Grauer Substanz
Und
Emotional unausgeglichene Menschen (wie bei de Bipolaren Störung) mit Verlust an Grauer Substanz.

Die Bipolare Störung hat womöglich eine Genetische Ursache, welches Genom nun dafür verantwortlich ist, ist nicht bekannt.
was wenn nun, das Genom dafür verantwortlich ist, nicht ausreichend Graue Substanz herzustellen. Oftmals beginnt die Bipolare Störung in der Späten Pubertät, dort wo das Gehirn „ausgewachsen“ ist. Nun kommen Faktoren hinzu, welche die Emotionen aus dem Gleichgewicht reißen. Traumata, Überlastung, etc. und die Graue Substanz nicht ausreichend dafür sorgen kann, die genauen Botenstoffe wie zum Beispiel Adrenalin herzustellen.

Fazit:
Wenn Graue Substanz nicht ausreichend im Gehirn vorrätig ist, führt das dazu, das man weniger Botenstoffe erhält.
Graue Substanz kann man aber „trainieren“ in dem man Meditiert.
Das Meditieren kann man aber auch nur praktizieren, wenn eine Gewisse Stabilität herrscht.

Frage:
Gibt es hier im Forum jemanden, der regelmäßig Meditiert und berichten kann, ob es zu einer deutlichen Verbesserung kam? (Das es hilfreich ist, das weiß man/ich)

Ich habe bewusst auf Quellen verzichtet, damit es eine Theorie bzw. einer meiner Gedankengänge bleibt, da ich selbst eigentlich keine Ahnung von der Materie habe.

Ich wünsch euch einen schönen und angenehmen Start in die Woche!

Gruß
chetigol