Ich sehe das anders.
Ich beziehe mich dabei nicht auf ständig wiederkehrende Angstattacken, sondern auf sporadisch auftretende Panikattacken.
zwar habe ich mich durch ein ganzes Buch hindurchgequält auf der Suche nach Strategien, wenn diese Paniken auftreten und habe auch Möglichkeiten gefunden.

Bisher war meine einzige Strategie, dass ich im Falle einer Panik Tavor genommen habe und dazu stehe ich auch, da ich mit Tavor nie Suchtproblematik entwickelt hatte- selbst wenn ich innerhalb einer mehrmonatigen Hypomaniephase insgesamt 50x Tavor eingenommen hatte, konnte ich nach der letzten Einnahme diese einfach weglassen ohne dass ich dabei etwas gemerkt hätte.

Deshalb würde im Zweifelsfalle nach wie vor Tavor nehmen, wenn die Vorschläge des Buchautors nicht funktionieren würden.
also dieses Motto - Augen zu und durch - würde ich weder unterstreichen noch gutheißen.

Aber jeder sieht es anders.
Liebe Grüße
Irma