sei bloß vorsichtig, das ist alles wirklich brandgefährlich. Aber es lohnt sich.
Stell sicher, dass du im Notfall einen Psychiater an Bord hast. Nur im Notfall.
Stell sicher das du z.B. Quetiapin oder Olanzapin im Hause hast. Probier, mit
so wenig wie möglich auszukommen. Manchmal ist es halt super-anstrengend.
Manchmal tut es auch weh . Viel Glück - wünsch ich dir.
Keinen Sport, du brauchst alle deine Energie.