FLYHIGH schrieb:
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> pro Mahlzeit. 1500 Kalorien kann man auch nicht
> als übermäßiges Essen bezeichnen.
Genau da liegt der Denkfehler. Denn bei "normalen Menschen"
sind 1500 Kalorien evtl. passend, wenn man aber z.b. Medikamente
nimmt, die den Energieumsatz senken, sind die eben zuviel. Dann muss
man runter mit der Kalorienzahl oder sich eben mehr bewegen.
Es geht auch nicht bei "Menge" um die Menge des Essens, sonder die Menge
der Kalorien. Kannst ne ganze Schubkarre voll essen, wenn die Ladung da drin
wenig Kalorien enthält. Genauso ist es wichtig, was man mit was zusammen isst.
Manche Nahrungsmittel sind alleine keine Dickmacher, in Kombination mit anderem
aber schon.
Letztlich soll aber jeder selbst entscheiden, ob er Wege oder Gründe sucht.
lg
zuma
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Wenn dich der Mut verlässt, gehste halt alleine weiter.
Und wenn du deinem Gefühl folgst, nimm deinen Verstand mit.
Wenn du nicht weißt, wohin du willst, ist es egal, welchen Weg du nimmst.
Wissen nutzt nur wenn man es anwendet.
Vielleicht wird alles vielleichter