danke, was mir noch eingefallen ist.
auch wenn man vielleicht selbst nicht
schreibt, kann es hilfreich sein, gedichte
(oder kleine sprüche) auswendig zu lernen
und diese somit - NAH AM HERZEN -
zu tragen!
mir hilft das sehr. eigene aber auch fremde
zitate, sprüche, gedichte, kleine verse!
die kann ich mir selbst dann jederzeit zitieren,
das berühigt die seele, das gemüt und hilft,
ganz im "gegnwärtige moment" zu sein,
und nicht schon wieder anderswo mit
den gedanken zu kreisen... :)
auch musik! empfehlen kann ich folgende Künstler,
die sich auf sehr tiefreichende Weise mit ihren Leiden
auseinander setzen...
Nazz - Ich mach die Augen zu
[
www.youtube.com]
Donato - Innere Mauer
[
www.youtube.com]
Amewu - Universelle
[
www.youtube.com]
So, jetzt geh ich aber raus an die Sonne.
tschüss :)
