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Re: Sie liebt mich, sie liebt mich nicht....Urlaub: Ja oder Nein ? - 3 Jahre zuvorwir planen kurzfristig eine reise nach österreich. wenns nicht geht, gehe ich so oft wies geht in den randzeiten ins freibad. ausserdem gehe ich noch ein paar tage campen. auch spontan.von Milla - Off-Topic Forum Re: Ich schaue aus dem Fenster - 3 Jahre zuvorNein ich arbeite nicht von zu hause aus, das wäre nichts für mich. ich arbeite morgens, 20 prozent verteilt auf 3 tage. die 2 restlichen morgen verbringe ich als beschäftigung in einem kreativ atelier.von Milla - Bipolar-Forum Re: Lithium Dosis - 3 Jahre zuvorich nehme schon länger lithium, immer in kombination mit anderem. zuerst wars mit abilify, jetzt mit latuda. ich habe auch schon das lithium als alleinige medikation genommen, war ein reinfall und rückfall. mein wert ist immer bei 0,8.in krisenzeiten dürfte ich auch noch erhöhen. einmal musste ich die dosierung erhöhen, weil der wert etwas eingebrochen war. bei 0,8 ist es gut.von Milla - Bipolar-Forum Re: Ich schaue aus dem Fenster - 3 Jahre zuvorich denke, ich habe eine wahl. die krankheit bipolare störung hätte ich mir selber nicht ausgesucht, das ist wahr. ich habe eine wahl, die krankheit anzunehmen und für mich das beste daraus zu machen. es gibt manchmal dinge, die sind vorgegeben und ich habe keinen einfluss auf die sache selbst, z. b. darauf ob ich die diagnose habe oder nicht. aber ich kann entscheiden, ob ich die krankheivon Milla - Bipolar-Forum Re: Stimmungsschwankungen - 3 Jahre zuvordas habe ich auch ab und zu mal. früher gingen diese zustände gleich in eine ausgeprägte phase über. seit 2 bis 3 jahren kann ich diese stimmungsschwankungen besser beeinflussen, auch mit hilfe von reservemedis. am besten handhabe ich solche stimmungsschwankungen, die bei mir richtung hypomanie zeigen, mit mehrmaliger einnahme von seroquel 25 mg. zum teil kann ich in absprache mit der psychiaterivon Milla - Bipolar-Forum Re: SONNENANBETER ODER EINFACH IM REICH DER INKAS - 3 Jahre zuvorbei mir tut das wetter der stimmung keinen abbruch, zum glück. denn ich lebe in einer gegend, in der es von november bis februar sehr oft nebel hat, fast den ganzen tag. nebel am morgen, der sich dann verzieht gibts auch oft. von daher wäre ich nicht für meine wohnregion geeignet, wenn der nebel mir energie rauben würde. wenn es übles wetter ist, habe ich viele kreative und handarbeits hobbies fvon Milla - Bipolar-Forum Re: Keine direkten Stellungnahmen und Bezugnahmen auf den Link? - 3 Jahre zuvorgenau, einfach an sich vorbei ziehen lassen.von Milla - Bipolar-Forum Re: Tremor durch Lithium - 3 Jahre zuvorich habe einen leichten tremor, wenn ich aufgeregt/nervös bin vom lithium. ich werde darauf auch mal angesprochen. am meisten stört mich das wenn ich bei der arbeit bei einer kundin an der kleidung etwas mit stecknadeln abstecken muss. irgendwie finde ich das dan unprofessionell und dann wirds bloss schlimmer. aber ansonsten sind das ja seltene momente, da ich zum glück nicht dauernervös bin uvon Milla - Bipolar-Forum Re: angst meine psy geht weg - 3 Jahre zuvorich habe schon jetzt grossen respekt, wenn meine psychiaterin in ein paar jahren pensioniert wird. ich hatte die situation schon mal beinahe gehabt, weil meine psychiaterin, bei der ich seit 10 jahren in behandlung bin, ihr pensum drastisch reduziert hat und ich nicht wusste, ob ich noch genügend termine erhalte. nun ging das zum glück, aber mich hat das damals beunruhigt, weil meine psychiatevon Milla - Bipolar-Forum Re: Graue Substanz (Gehirnmasse) & Meditation - 3 Jahre zuvorich finde es schon wichtig sich selbst gegenüber aufmerksam zu sein. die befindlichkeit genau zu ergründen. das was du ansprichst mit "1h weniger geschlafen, es gehe richtung manie" verstehe ich eher als übertreibung. ich glaube es ist von vorteil dem aufmerksamen beobachten raum zu geben, ohne zu dramatisieren oder durchzudrehen wegen einer möglichen phase. manchmal bin ich sehr gefovon Milla - Bipolar-Forum Re: Plauderstuebchen im Juni - 3 Jahre zuvorliebe deborah schön bist du wieder da :) bei regen kann ich mich gut auf mich selber konzentrieren und einen gang zurückschalten. sonnenwetter gibt mir mehr energie und lockt mich zur aktivität draussen. da muss ich mich eher selber bremsen, was bei regen automatisch passiert. ich war die letzten zwei tage viel mit den eltern unterwegs in der natur und jetzt kann ich danach entspannen. perfvon Milla - Off-Topic Forum Re: Komme nicht aus dem Loch - 3 Jahre zuvorhallo bohumil es hat mich der satz angesprochen, dass es so lange geht, bis der lebensweg zu uneben wird. wie wahr, das war bisher auch mein problem. vorallem reichten manchmal gegebenheiten für den unebenen lebensweg, die ich kleiner eingeschätzt habe, als sie sind. ich habe das gefühl, dass es mit früherkennung bei mir verbessert werden kann. und dass ich dies mit genügend achtsamkeit auchvon Milla - Bipolar-Forum Empfindliches Zahnfleisch durch Medi - 3 Jahre zuvorheute hatte ich einen termin bei der dentalhygienikerin. leider konnte ich meine zahnarzt phobie noch nicht komplett ablegen, deshalb war ich heute angespannt und zwischendurch panisch. ich hatte die letzten termine krasse schmerzen wegen dem empfindlichen zahnfleisch durch die einnahme von meinen psychopharmaka. am morgen war ich in der apotheke und habe gefragt, ob ein schmerzmedi vor dem tvon Milla - Off-Topic Forum Re: Wann entscheiden? Kriterien für Berufsunfähgigkeit oder Durchhalten? - 3 Jahre zuvorhallo mabuse mann ich schreibe trotzdem, obwohl ich den weg im ersten arbeitsmarkt nicht weiter gehen konnte. obwohl der wille und die motivation gross waren, musste ich es mir irgendwann eingestehen. ich hatte trotz rente und keiner verpflichtung zu arbeiten immer wieder interessante arbeitsplätze im 2.arbeitsmarkt erhalten oder an tollen beschäftigungsangeboten teilgenommen. ich wollte dirvon Milla - Bipolar-Forum Re: 1 Jahr ist herum, meine Tochter, weder noch - 3 Jahre zuvorHallo vater s mir stösst das ein wenig sauer auf, wenn du von "wir" nehmen medikamente schreibst. deine tochter muss den weg finden, klar am besten mit der unterstützenden familie an ihrer seite. es kann ihr zu stabilität und einem umgang mit der krankheit verhelfen, wenn sie einen arzt findet, der ihr weiter hilft und medis erhält, die ihr gut tun. ich weiss, zu beginn der krankhvon Milla - Bipolar-Forum Re: Stabilität halten - 3 Jahre zuvorja das stimmt, da sind viele dinge dabei, die mir auch wichtig sind. ich stehe nicht immer gleichzeitig auf und stimmungstagebuch mache ich nicht immer, nur bei bedarf. vielleicht könnte ich da noch was verbessern. ich frage mich jedoch von zeit zu zeit, wie es mir geht, überprüfe dabei, ob alles im grünen bereich ist. seit dem lockdown versuche ich es etwas ruhiger anzugehen, in der freizeivon Milla - Bipolar-Forum Re: Imagination - 3 Jahre zuvorja es tut gut, es ist wie kraft tanken. die realität ist so wie sie ist, aber sie lässt sich besser meistern mit positiven gedanken.von Milla - Bipolar-Forum Imagination - 3 Jahre zuvorheute hat meine psychiaterin eine imagination mit mir gemacht. wir haben einen gedanklichen spaziergang gemacht, sie gab mir vor, was ich mir vorstellen musste. es dient der überwindung einer phobie. bei einer anderen gelegenheit hat meine psychiaterin gesagt, dass ich eine grosse vorstellungskraft besitze. auch bei der imagination war es intensiv, ich hatte starke bilder dazu im kopf. es givon Milla - Bipolar-Forum Stabilität halten - 3 Jahre zuvorich bin glücklicherweise in einer stabilen phase gelandet. das ist für mich das grösste. natürlich möchte ich die stabilität so lange es geht behalten. bisher habe ich das jeweils für 2 bis 5 jahre hinbekommen. im moment bin ich noch im ersten jahr nach der klinik, meine psychiaterin hat gesagt dann ist es jeweils noch etwas kritisch. ich freue mich weiter zu machen wie jetzt. im moment havon Milla - Bipolar-Forum Re: Tag 1 Lithium - 3 Jahre zuvorhallo kati34 ich hatte keinerlei nebenwirkungen am anfang. bei mir ist lithium eines der wenigen psychopharmakas, das mich nicht einlullt oder müde macht.von Milla - Bipolar-Forum Re: Bipolarität und Berufsleben / Arbeitsleben / Tätigkeiten - 3 Jahre zuvorhallo frank ich konnte nicht bestehen, da hat die bipolare störung mir einen strich durch die rechnung gemacht. ich bin jedoch glücklich darüber eine tolle aufgabe im 2.arbeitsmarkt gefunden zu haben. ich kann in dem gebiet arbeiten, das ich in meiner abgeschlossenen berufsausbildung hatte. das teilzeit arbeiten gefällt mir und tut mir gut. ich gehe gerne hin.von Milla - Bipolar-Forum Re: Wie alt seit Ihr? - 3 Jahre zuvorich bin 33 jahre alt. ein gutes alter wie ich finde, schon etwas erfahrungen im erwachsenenleben gesammelt und davon kann ich profitieren. auch im umgang mit der krankheit ein wenig routiniert, es sind doch schon 15 jahre mit der bipolaren störung. ich möchte nicht mehr 20 sein mit den ersten versuchen mit der bipolaren störung klar zu kommen. lieber etwas älter und weiser ;-)von Milla - Off-Topic Forum Re: Stimmungsstabilisierer -was darf man erwarten? - 3 Jahre zuvorhallo on4wheels ich habe in depressiven phasen jeweils auch ADs genommen. einmal war die depression stärker als alle medis dagegen und nur ein klinikaufenthalt half. da konnte ich nach der klinik zu hause wieder top stabil weiterfahren. ein anderes mal konnte ich nach ersten anzeichen der depression gleich mit einem AD starten und das vermied die depression. seit ich lithium nehme, ist die lvon Milla - Bipolar-Forum Re: Bipolar seit Juni 2019, 15kg zugenommen durch Lithium - 3 Jahre zuvorhallo pinayak0 ich habe schon seit meinen ersten psychopharmakas probleme mit der gewichtszunahme. es kam nicht mal so darauf an, welches medi. bei zyprexa wars am schnellsten und stärksten der fall. irgendwie kam meine kleidergrösse 38, die ich noch mit 18 jahren trug, ins wanken und mit der zeit geriet auch mein essverhalten beinahe ausser kontrolle. heute trage ich mit 33 jahren kleidervon Milla - Bipolar-Forum Re: Tiere - 3 Jahre zuvor1 ich wäre gerne ein faultier, weil ich dann lernen könnte zu entspannen und die ruhe zu leben 2 ich wäre gerne mit einer kleinen spinne, einem marienkäfer und einem schmetterling in einem raum manchmal erhalte ich auch hausaufgaben von meiner psychiaterin. manche mache ich freudig, andere sind eher lästig. aktuell befasse ich mich als hausaufgabe mit meiner phobie. das ist eher anstrengend undvon Milla - Off-Topic Forum Re: Verzweifelte Mutter sucht Hilfe (vorsicht, evtl. Trigger) - 3 Jahre zuvorhallo mia ein punkt, der mir wichtig erscheint ist, dass du nicht vergessen darfst, dir selber gut zu schauen. dinge für dich zu tun, die dir gut tun. wenn du selbst gut kraft tankst, geht es besser deine tochter zu unterstützen. meine eltern mussten sich auch schon zurückziehen und sich von mir distanzieren, um ihre eigene gesundheit zu wahren. das war aber eher in meinen manischen zeiten.von Milla - Bipolar-Forum Re: Energie Management - 3 Jahre zuvorhallo nebulos ich finde den angriff auf dich unbegründet, ich konnte mit deinem text etwas anfangen und antworte dir gerne darauf. ich bin nur noch halb jung, 33 jahre alt. in den letzten jahren hat die belastbarkeit in kleinen schritten abgenommen und ist jetzt schon eine weile auf dem gleichen niveau. deshalb habe ich einen sprung gemacht zurück zu der zeit, als die belastbarkeit noch in orvon Milla - Bipolar-Forum Re: 2.Wohnsitz - 3 Jahre zuvorich liebe den winter, aber den frühling trotzdem etwas mehr. ich sehe in jeder jahreszeit vorteile. es gibt meinem optimismus auch keinen abbruch, dass bei uns von november bis februar nebel liegt.von Milla - Off-Topic Forum Re: Am 14./15. Mai vor 18 Jahren ... - 3 Jahre zuvorliebe deborah ich freue mich jetzt schon, von dir zu lesen. vorfreude ist die schönste freude. es muss ein besonderer ort sein, wo du hingehst.von Milla - Off-Topic Forum Re: Energie Management - 3 Jahre zuvorhallo nebulos ja das ist eine gute anregung ganz bewusst puffer einzubauen. was unter der erkrankung am meisten gelitten hat, ist die belastbarkeit. und der unterschied ist bei der arbeit am imposantesten. ich muss dazu sagen, dass ich vor der ersten phase von 15 jährig bis 18 jährig in der lehre war und da extrem viele freizeitaktivitäten zu stande brachte, obwohl ich noch zur lehre dazu glvon Milla - Bipolar-Forum |
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