Hallo Friday,

bei mir funktioniert es gut, anders zu essen, aber mit Kalorien.
Der Zucker kommt weg, aber ohne Sparvariante.

Ich esse Käse oder was anderes mit Eiweiß. Und Nüsse.
Du musst satt sein, wenn Du so isst. Wird man auch schneller.


Wenn das so verteilt ist, kann ich auf Zucker verzichten.
Witzigerweise nehme ich dabei ab.

Bei mir liegt das wohl auch daran, dass ich auf diese ganzen
Süßgetränke verzichte. Spezi hat 43 Gramm Zucker.
Jetzt trinke ich alkoholfreies Bier.

Viele Grüße

Cornelia