Liebe Friday,

Du sprichst mir aus der Seele. Mir geht es ähnlich. Seit ich mehr Quetiapin einnehme, steigt mein Verlangen nach Zucker enorm.
Jeden Tag versuche ich aufs Neue, dagegen an anzukämpfen.
Leider brauche ich das Quetiapin und es gibt wohl keine Alternative für mich.
Ich nehme 300 mg retardiert und 150 mg unretardiert.
Ohne diese Dosis schlafe ich sehr schlecht und bin auf der Arbeit nicht leistungsfähig.
Manche denken jetzt bestimmt, dass ich einfach gegen mich gehen soll und stattdessen etwas Gesundes essen soll, aber das klappt meistens nicht.

Ich habe mir schon eine Abnehm-App heruntergeladen und versuche, die vorgegebene Kalorienzahl einzuhalten, das klappt auch einigermaßen. Aber ich müsste viel weniger Zucker zu mir nehmen.

Viele Grüße
Emily