Ich oute mich jetzt auch mal als Schokoholic, zwei, drei Tafeln in der Woche sind es schon in der Regel. Dabei stehe ich allerdings nicht auf Zucker, sondern auf Kakao. Bitterschokolade muss es daher schon sein. Andere Süßigkeiten interessieren mich nicht, außer Obst. Kuchen esse ich nur in Gesellschaft. Ganz selten habe ich mal Lust auf Gummibärchen.

Wichtig ist es, keine süße Getränke (auch keine Fruchtsäfte) zu sich zu nehmen. Da ist oft mehr Zucker drin als in Cola.

So habe ich es geschafft, trotz Lithium und Quetiapin nicht zuzunehmen.

LG

Lisa Vincenta

Weiblich, 60 Jahre, seit Ende 2002 an Bipolarer Störung erkrankt, seit 2011 an einer Ticstörung