zuma schrieb:
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> Ansonsten hilft bei Sucht eigentlich nur eins (und
> das ist das schwerste): Willen.
> Disziplin und Willen.. Das mit
> dem Willen klappt am schwersten,
> das andere halbwegs gut, so das ich zumindest nur
> wenig zunehme.

Hallo zuma,

ich war auch ein paar Jahre unterwegs in der Suchttherapie. Es gehört in erster Linie ein tiefes Verständnis von sich selbst dazu, um Süchte zu überwinden. Disziplin und Willensstärke mögen zwar helfen, tragen aber nichts dazu bei, dass man im Endeffekt besser lebt.
Ich will damit nur sagen, dass Wille und Disziplin nur Symptome für mich sind, entscheidender ist die Mentalebene, das Warum. Die Ursachen liegen somit im Kopf.

Bei gestörtem Essverhalten würde ich es mit hohem Leidensdruck auch für mich in Erwägung ziehen psychologische Hilfe einzuholen.

Lieben Gruß Fahni