Re: Zuckerkonsum, Zuckersucht - Auswirkungen auf die Stimmung

08. 04. 2022 16:13
Ich habe dasselbe Problem durch das Quetiapin. Mir helfen da zwei Sachen:

1. Xylit statt Zucker. Ist süß und hat keine Kalorien. Damit backe ich mir zB. Waffeln. Leider ziemlich teuer im Vergleich zum Zucker.

2. Beim Einkaufen einen Bogen um die Süßigkeitsabteilung machen, um nicht mal in Versuchung zu kommen. Hat eine Weile gedauert, bis ich das durchsetzen konnte; es erforderte ein sehr hohes Maß an Selbstdisziplin. Aber seit einiger Zeit funktioniert es sehr gut. Vor ein paar Tagen machte ich eine Ausnahme und kaufte mir drei Ritter-Schokoladen. Geplant waren sie für 5-6 Tage, aber am Ende habe ich alle drei an einem Abend aufgefressen.
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Zuckerkonsum, Zuckersucht - Auswirkungen auf die Stimmung

Friday 1780 08. 04. 2022 14:06

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elsbeth 331 08. 04. 2022 15:00

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Friday 295 08. 04. 2022 15:28

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rhz 320 08. 04. 2022 15:45

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FLYHIGH 282 08. 04. 2022 18:35

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Friday 352 08. 04. 2022 20:19

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FLYHIGH 319 08. 04. 2022 20:33

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Friday 212 08. 04. 2022 20:22

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rhz 258 10. 04. 2022 14:12

Re: @elsbeth

Formeleins 215 08. 04. 2022 22:05

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Emily 262 08. 04. 2022 15:05

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fahni 238 08. 04. 2022 15:50

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Sima 221 08. 04. 2022 16:13

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kinswoman 232 08. 04. 2022 16:42

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Sima 216 08. 04. 2022 18:57

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kinswoman 210 08. 04. 2022 19:22

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Christian85 211 08. 04. 2022 16:15

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soulvision 229 08. 04. 2022 16:19

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zuma 213 08. 04. 2022 19:09

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Friday 198 09. 04. 2022 11:57

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zuma 372 09. 04. 2022 12:42

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Friday 388 09. 04. 2022 13:56

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zuma 189 09. 04. 2022 14:24

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Friday 185 09. 04. 2022 14:42

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zuma 181 09. 04. 2022 14:54

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Friday 184 09. 04. 2022 15:19

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fahni 177 09. 04. 2022 13:10

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VanGogh 223 08. 04. 2022 19:43

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Formeleins 192 08. 04. 2022 21:26

Anders essen, aber mit Kalorien

Lichtblick 407 08. 04. 2022 21:32

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Friday 222 09. 04. 2022 12:12

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soulvision 212 09. 04. 2022 12:57

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Friday 199 09. 04. 2022 14:18

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fahni 199 09. 04. 2022 14:56

Re: Zuckerkonsum, Zuckersucht - Auswirkungen auf die Stimmung

soulvision 213 09. 04. 2022 17:27

An Friday - Arte-Film über Gehirn und Zucker

Lichtblick 256 10. 04. 2022 22:05

Zuckerkonsum

elsbeth 187 14. 04. 2022 20:31

Re: Zuckerkonsum

VanGogh 196 14. 04. 2022 21:25

Re: An Friday - Arte-Film über Gehirn und Zucker

Friday 189 15. 04. 2022 12:08

Re: An Friday - über Mexikaner und Zucker

Lichtblick 476 15. 04. 2022 17:14

Re: Arte-Film über Gehirn und Zucker, englische Version

Formeleins 182 15. 04. 2022 12:25

Re: Zuckerkonsum, Zuckersucht - Auswirkungen auf die Stimmung

harfe 197 15. 04. 2022 10:28



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