Hallo Jan,

Wenn du gerne zur Therapie gehst, spricht nichts dagegen, dass du das weiterhin machst. Allerdings bezweifle ich, dass man einen soooo großen Einfluss auf den eigenen psychischen Zustand hat.

Ich glaube, niemand weiß so genau, ob es die Sache noch schlimmer macht, wenn man nur im Bett herumhängt oder ob es vielleicht genau das ist, was die Psyche gerade braucht, vielleicht spielt es auch gar keine Rolle. Ich an deiner Stelle würde mir immer jeden Tag ein bisschen mehr zumuten. Einfach um ein bisschen das Gefühl von Kontrolle zu haben.

Auf jeden Fall stimme ich den anderen zu, dass es sinnvoll ist, zumindest einen rudimentären Tagesablauf zu haben.

Ich wünsche dir herzlich eine gute Besserung. Irgendwann wird der Spuk vorbei sein. Du fragst danach, ob das Chaos einen Sinn hat. Ich denke mal, der wird dir im Nachhinein aufgehen. Bei mir war es auf jeden Fall so.

Liebe Grüße,
Ceily



1-mal bearbeitet. Zuletzt am 30.01.20 08:22.