Hi,

klingt ähnlich wie bei mir, wobei ich im Zuge von Sport mir trivial verschiedenste Sehnenentzündungen zugezogen habe (Stürze u. a. ), die dann zum Beispiel zu Laufausfällen von mehrfach über 7 bis 12 Monate in den letzten Jahren führten. Ein zusätzliches Geduldsspiel zum Geduldsspiel Psyche...

Aber was ich schreiben wollte, neben der Geduld es richtig auszukurieren, empfehle ich Dir mit Ausdauersport im Freien bis März/April abzuwarten, weil diese kalte und feuchte Winterluft, die zwar beim Einatmen etwas erwärmt wird, kann auch immer zu Problemen führen. Dann lieber beginnend mit dem Frühling über Sommer, Herbst etc sich langfristig dran gewöhnen. Das ist ein gemeines Geduldsspiel, leider...

LG



1-mal bearbeitet. Zuletzt am 05.01.19 01:02.