Hallo Cordi,
ich denke einen Psychoedukationkurs wirst du bei dir vor Ort u. U. auch finden. Du müsstest dich einfach an den entsprechenden Stellen erkundigen, vielleicht Sozialpsychiatrischer Dienst oder natürlich dein behandelner Arzt.
Ich persönlich finde es sinnvoll, sollte es realisierbar sein, wenn ein enger Angehöriger bzw. Partner mit in die Psychoeduktion eingebunden wird. In welchem Umfang kann der Betroffene und Angehöriger selbst entscheiden, Stichwort Frühwarnsignale/Verhalten in der Akutphase.

Lesen fordert viel Konzentration ab. Ich weiß natürlich auch nicht ob das ein oder andere empfohlene Buch auch als Hörbuch es gibt. Ich bin mal zufällig für meinen Browser auf einen kostenlosen Translator gestossen, der auch die Möglichkeit bietet ganze Internetseiten bzw. markierte Texte in der entsprechenden Sprache, auch deutsch, vorzulesen. Ich weiß jetzt auch nicht, ob es entsprechende Programme für die Programme es gibt, die für die elektronischen Ausgaben von den Büchern es gibt, vielfach sind es ja pdf-Datein. Ich denke viele Bücher sind ja heute auch in der Regel in der elektronischen Form bei z. B. öffentlichen Bücherein bequem über Internet zu erhalten.

Zuma, vielleicht kannst du ja hierzu etwas sagen. Würde mich persönlich auch interessieren. Sollte es eine kommerzielle Info sein, gerne auch als PN:

Ansonsten gibt es ja hier auch gute Videos zum Anschauen. Ich finde z. B. fogendes Video recht gut:

Immer wieder Achterbahn - Leben zwischen Manie und Depression EINFACH ANKLICKEN

Schöne Grüsse in den hohen Norden und ein schönes Wochende

Zorro