Hallo ich mal wieder,

Ich hoffe es gibt hier keine Begrenzung, da ich sehr viel schreibe...noch recht neu hier bin...

Ich merke gerade das ich echt doch ziemlich verdrängt habe, was die Diagnose bipo2 angeht ( ich möchte nicht wissen, wie sich 1 anfühlt! )

ok im Sommer ging's mir gut, kaum n Kopf gemacht..dachte ich bin stabil, um wieder zu arbeiten...jetzt merke ich gerade in mir baut sich enormer Druck auf, und ich merke..ich kann meine Stimmung und Gefühle nicht mehr beeinflussen, das macht mir richtig Angst... Angst Kontrolle zu verlieren...deshalb schreibe ich nun auch sehr viel...und habe auch viel Neues hier gelesen.

Ich habe jede Medikation verweigert nach der Diagnose...außer Homöopathie..und Verhaltenstherapie...allerdings sind viele Strukturen, die ich mir in der 2 monatigen Tagesklinik hart und willig erarbeitet habe...fast wieder futsch..alte Gewohnheiten...(Druck und schlechtes Gewissen macht sich bemerkbar) und ich rieche den Herbst! Meine schlechte Zeit...ich vermute es switcht gerade was um!

Mein Notfallkoffer ist aktiviert...und nachher Arzttermin.

Meine FrAge, ich weiß, das ist bei jedem anders....und ich wäge logischerweise ab mit meinen Ärzten....:

Kann man es irgendwie schaffen ohne Medikamente stabil zu bleiben ?
Erfahrungen Hypnose ( Reset im Kopf) kennt das jemand?
Meditation? Bringt das was, auch wenn man ziemlich viel um die Ohren hat im Alltag?

Ich möchte so gerne mal was positives lesen über Behandlungsmöglichkeiten ohne Chemiekeule

Vielen Dank
Eine gerade etwas verzweifelte Cordi