Liebe Granger,

Ich danke Dir für die ausführlichen Buchtipps Sammlung...und werde da auf alle Fälle was bestellen..super Tipps!

Mir ging es gestern garnicht gut, ich hatte eine Angst und Panickattacke, gleich nach dem aufstehen..zum Glück waren die Kinder nicht da...
Und ich hatte noch Promethazin im Haus...2 gute Freundinnen besuchten mich im Wechsel, mir ging es auch wieder gut...momentan auch gerade..

Aber...ich habe die letzten Tage sehr viel gelernt...erfahren...und bemerkt, das ich gerade in die depressive Phase Rutsche...von oben nach unten..
Diese Gefühle sind zu stark um das zu ignorieren...ich werde Mich einstellen lassen...hatte richtig Angst die Kontrolle zu verlieren..kann das garnicht beschreiben.

Ich weiß jetzt auch, das ich die Erkrankung wohl doch schon viele viele Jahre habe...ich hatte zwischen einigen Phasen ein enormes Druckgefühl im Kopf und auf den Schultern...das dieses wohl Auch Angstgefühle sind /waren bemerke ich jetzt gerade....

Seit Ca 1 Woche merke ich, das mir einkaufen auf einmal schwer fällt...ich denke nur, hoffentlich ist nicht voll, oder mich spricht einer an, und ich denke..die Leute gucken mich an und denken, mit der stimmt doch was nicht....das hatte ich nur in Mittelschweren Depriphasen...also ist es jetzt wohl ein Frühwarnzeichen...genau wie, ich kann mich nicht entscheiden...oder klar denken...

So, ich werde erstmal wieder off, sonst Trigger ich mich...

Einen schönen sonnigen Sonntag Euch allen
Das Forum ist toll...

Cordi



1-mal bearbeitet. Zuletzt am 25.09.16 10:23.