Hallo Maik,
leider war das mit dem Hausarzttermin ein Irrtum, ich habe nur Blut und Urin dagelassen. Die Untersuchung/Vorsorge durch den Arzt findet jetzt erst Mitte Mai statt. Ist mir aber ganz recht, weil ich ja eh nicht so gut mit der Ärztin kann. Und Prostata-Tastuntersuchung ist mir auch durch einen Mann angenehmer...
Ich komme zum Glück nebenwirkungsarm mit meinen Medis aus, was die Hypomanie betrifft. Die Depression kriege ich mit Medis nicht in den Griff. Da sie nicht so schlimm ist, lasse ich es daher derzeit.
Was eventuell klappt, aber auch riskant ist, sind AD, siehe meine früheren Posts!
Nichtstofflich kann Schlafentzug hilfreich sein, aber auch der kann ganz schön tiggern! Und: wenn ich depressiv bin, fehlt der Antrieb, so was alles zu machen.
Gruß
Gerd (Harfe)
P.S.: versuche nach langer Zeit nochmal eine ZiZ ( [www.bipolar-forum.de] )
Antrieb: +3,8 (trotz 50 mg S.p. nach dem Frühstück)
Angst: +2,5
Zwang: +0,5
Wut/Frieden: +3,8
Veränderungswert (g): 4
Gesamt: +2,9
Medis in den letzten 24 Stunden: 25 mg S, 50 mg Tetrazepham, 50 mg S.p.
Schlaf in den letzten 24 Stunden: ca.2 Stunden