Hi Denise
Ich habe auch so Phasen, in denen ich "rumblödele". ich denke nicht mehr richtig sondern bin ausgelassen, aber ich glaube nicht, dass dies Manie ist. Ich bin nämlich nicht besnders glücklich dabei.
Ich finde es schön ein wenig mit dir zu reden. Hast du eine schlechte Vergangeneheit? Irgendwie Missbrauch oder Vergewaltigung oder sonstige Traumas? Oder kannst du einen Grund für deine Depressionen nennen? Hast du gesagt, dass du dich mal geritzt hast?
Bei mir ist es morgens und abends am schlimmsten. Morgens will ich nicht aufstehen, weil ich nicht weiss wozu ich aufstehen soll. Ich habe aber angefangen jeden Abend eine kleine Liste zu machen, auf der steht, was am nächsten Tag toll ist und es sich lohnt auf zu stehen. Abends fühle ich mich sehr einsam. Aber eigentlich fühle ich mich immer einsam. Einfach weil ich mich so unverstanden fühle. Ich bin keine Aussenseiterin nach aussen, aber in mir drin gehöre ich schon lange nicht mehr zu meinen Freundinnen. Ich mache mich selbst innen zur Aussenseiterin, aber irgendwie bin ich es gewöhnt verletzt zu werden oder nicht verstanden werden.
Danke für deinen Brief.
Falls du auch Schwierigkeiten hast am morgen auf zu stehen, probier es mal mit der liste. Meistens ist es schwer etwas zu finden, aber es können ja auch ganz kleine Freuden sein wie: Kein Test oder habe tolle Arbeit für morgen geschrieben oder habe mit ... abgemacht. Manchmal hilfts mir.
Grüsse ariane