Ich versuche, meine Wohlfühltemperatur um 1,5 bis 2 Grad zu drücken.
Ich habe eine Decke auf meiner Couch und dadrunter eine Heizdecke, die zwar Strom verbraucht aber bei weitem nicht so teuer ist als wenn ich die Heizng voll aufdrehe. Ich ziehe auch definitiv mehr an als die letzten Jahre. Aber bei um die 19° wäre mir auch kalt. Da beneide ich immer Menschen, die bei 18° noch im T-Shirt sitzen können und trotzdem noch warme Hände und Füße haben.
Ich mache die Zimmertür gegen Abend zu, damit die Wärme im Raum besser gehalten wird und praktiziere so etwas wie "Stoßheizen", d.h. eine Stunde voll aufdrehen, dann nur noch auf minimal lauwarm. Die Küche wird erstmal nicht beheizt. Das Schlafzimmer ohnehin nicht oder nur kurzfristig mal, wenn es ganz aasig kalt draußen wird.
Es ist auch so, dass einem z.B. mit vollem Magen wärmer ist als wenn man hungrig ist. Übermüdet ist einem auch frösteliger. Wenn man sich nicht bewegt, ist einem auch schneller kalt.
Vielleicht sollte ich noch meine Abendration Sero eine Stunde früher nehmen. Ca. 30 bis 60 Minuten nach Einnahme entwickel ich innere Hitze :-)
Um Strom zu sparen nutze ich jetzt viel mehr das Netbook als den Stand-PC, schalte öfter in den Ruhezustand und nehme nachts die Fritzbox und Telefone vom Netz. Kleinvieh macht auch Mist ;-)
Alles Gute
Friday
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Nicht alles, was schwankt, ist bipolar.
Hätte ich die Kraft nichts zu tun, ich täte nichts.
Man muss sich von sich selbst nicht alles gefallen lassen.
1-mal bearbeitet. Zuletzt am 03.11.22 15:15.