Guten Morgen liebe Deborah,
ein schönes Bild wie Maya als ein Schneehase durch den Winter "tobt"!
Ohne Rollator aber sicherlich auch ein Abenteuer.
Das freut mich, dass Du Dir "Deinen Weihnachtswunsch" trotz der erschwerten Wetterlage erfüllen konntest und die Rückfahrt mit dem Bus klingt nach guter Selbstfürsorge.
Ich tue mich hiermit oftmals noch schwer, die genaue Grenze zu ziehen, zwischen dem manchmal allzu sehr verinnerlichen Anspruch an mein Durchhaltevermögen und dieser Art des "Nachgebens".
Irgendein berühmter Bergsteiger sagte einmal, die größte Herausforderung beim Berggipfel besteigen sei es, den Punkt zu erkennen und eben auch anzunehmen, an dem es besser ist, wieder umzukehren.
Diesen Gedanken finde ich immer wieder hilfreich.
Da wünsche ich Dir & Maya einen erholsamen Montag!
Hier lösen sich die Schneereste vom Wochenende in Regen auf. Jedenfalls klingt es so durch mein Fenster hinein...
Gefroren ist mir das Wasser vom Anblick her lieber - zum Rollator oder auch - wie bei mir - Fahrrad fahren ist Regen aber dann doch weniger sturzgefährlich...
Herzliche Grüße,
Miramis
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Erstmals Diagnose BS im Frühjahr 2010 , bis 2012 aufrecht erhalten und mehrfach von verschiedenen Fachärzten bestätigt. Sehr starker jahreszeitlicher Einfluss, Wohnort nördlich des Polarkreises.
In dieser Zeit keine Medikation.
2012 Rückzug nach Deutschland aus dem Ausland.
In Folge schlagartige Verbesserung der bipolaren Problematik. Keine Bestätigung der Verdachtsdiagnose BS in Deutschland. Statt dessen eher "stabile langjährige depressive Phasen" bis zum Herbst 2018:
Erstmaliges Wiederauftreten einer hypomanischen oder manischen Phase in Deutschland, Dauer drei Monate, nach Einstellung mit Quetiapin 300 mg Abgleiten in eine nachhaltige Depression, Dauer 1,5 Jahre.
Seit etwa April 2020 - nach schrittweisen und fachärztlich begleitetem Ausschleichen des Quetiapin - Beginn einer hypomanischen oder manischen Phase bis Herbst. Dann Einschleichen von Lithium.
Aktuelle Medikation: 25 mg Quetiapin Retard abends
450 mg Quilonium Retard abends