Was mir dazu einfällt:
- du schreibst etwas mit Alkoholeinfluss - Alkohol weglassen/oder nicht viel davon zu konsumieren
- Therapie machen (einen Therapeuten zu welchem du Vertrauen aufbauen kannst finden)
- du schreibst Kindheitstraumata (Familie) (als Ursache) - falls du ausserhalb der Manien Kontakt zu der Familie hast, wäre eine Option kompletter/definitiver Kontaktabbruch, damit es dann, während der Manien nicht zu "Dekompensationen" kommt
- Manien durch/mit Reizabschirmung abzumildern (ich persönlich konnte einige (Hypo)Manien durch/mit Reizabschirmung "steuern"/abzumildern)
Zu Einweisungen kann ich dir nichts schreiben - habe damit keine persönliche Erfahrung und lebe nicht in Deutschland.
LG
1-mal bearbeitet. Zuletzt am 25.10.19 17:02.
