Hallo Mania,

sprecht ihr denn nicht darüber, wie es für Euch beiden damals war? Oder habt mal zusammen eine Therapiestunde, damit beide Wahrnehmungen auch ausgesprochen und gehört werden können? Vielleicht könntet Ihr beim Ausprechen auch beide Erkenntnisse für euch mitnehmen, die bei einer neuerlichen Phase helfen könnten?

Viele Grüße Heike

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Ich bin ein Mensch mit vielen Farben und Facetten zeitweise unterbrochen durch unipolar depressiven Phasen, im MD-Forum schon seit 2002 vertreten.

"Recovery zielt nicht auf ein Endprodukt oder ein Resultat. Es bedeutet nicht, dass man ›geheilt‹ oder einfach stabil ist. Recovery beinhaltet eine Wandlung des Selbst, bei der einerseits die eigenen Grenzen akzeptiert werden und andererseits eine ganze Welt voller neuer Möglichkeiten entdeckt wird. Dies ist das Paradoxe an Recovery: Beim Akzeptieren dessen, was wir nicht tun oder sein können, beginnen wir zu entdecken, wer wir sein können und was wir tun können" (Patricia Deegan 1996).