Bewusstsein schaffen, das ist das richtige Stichwort.
Vieles geht im Alltag über Automatismen und das birgt
die Gefahr, die Gefahr nicht kommen zu sehen. Sei es
Manie, sei es Depression.
Wenn man merkt, das dieses einen gekränkt hat und
jenes über die aktuelle Belastungsgrenze ging, kann
man selbst gegensteuern oder rechtzeitig Hilfe suchen.
Beides ist legitim.
Nur wenn einem das nicht gelingt, muss man dennoch
nicht "das Versagen" alleine schultern.
Viele Wege führen nach Rom.
(Gesetzt den Fall, man will da hin...)
