Re: @A20213 - Versuch E-Zigarette

19. 05. 2017 16:12
Hi A20213,

schön, daß Du daran gedacht hast, mir Deine Erfahrungen mit der E-Zigarette mitzuteilen.

Ähnlich hab ichs auch im Bekanntenkreis erlebt, die ersten Wochen ganz euphorisch, endlich von den Zigaretten abgekommen
zu sein, 10 verschiedene Geschmacksrichtungen wurden gekauft, angeblich unglaublich lecker, bis auf das Käsekuchen-Aroma (i-gitt).
Dann die 1.Zigarette, die 2. usw, aber immer noch konsequent dazu die E-Zigarette,immerhin war die Anschaffung ja auch nicht ganz so
billig, muss ja genutzt werden.

Jetzt steht sie bei denen auch irgendwo, aber einen Versuch war es wohl dennoch wert. Jetzt weiss man wenigstens, was man
nicht will.

Ich hab ja schon geschrieben, daß ich mich nach längerer Pause im Fitnessstudio angemeldet, 50 plus oder Age Training, wie
es jetzt heisst und Pilates, das macht mir Spass und tut gut.
Natürlich habe ich immer noch im Hinterkopf, dass der Sport mir hilft, weniger zu rauchen oder ganz aufzuhören.
Das war ja auch mit der Grund, mich wieder anzumelden, aber nicht nur.
Vor Jahren hat der Sport mir geholfen.

Am Laufband merke ich, wie sehr meine Kondition abgenommen hat. Da puste und schnaufe ich schon nach 5 Minuten bei minimalster Einstellung, ätzend.
Da hat das Rauchen sicherlich einen riesen-grossen Anteil dran.

Ich komme leider immer noch auf 10 - 12 Zigaretten, aber schaden kann das Training trotzdem nicht, denn wenn ich es schaffe,
doch noch aufzuhören mit dem Rauchen, möchte ich nicht zusätzlich zunehmen, da ich ja eh nicht mehr die Schlankeste
bin.

Das Positive am Fitnessstudio ist, daß ich nicht einen festen Termin einhalten muss und flexibel bin.
Ich mache es davon abhängig, wie es mir geht und so kann ich immer mal zwischendurch Pausen einlegen, wenn es mir zu viel
wird oder ich eh schon hypomanisch bin.

Ich drücke Dir jedenfalls fest die Daumen, daß Du es schaffst, es sei denn, Du willst es gar nicht mehr. oder ?

Liebe Grüsse

mexx

Betroffene Bipo 2

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Um klar zu sehen genügt oft ein Wechsel der Blickrichtung.



4-mal bearbeitet. Zuletzt am 19.05.17 16:26.
Thema Autor Klicks Datum/Zeit

wie habt Ihr es geschafft, mit dem Rauchen aufzuhören ?

Mexx55 1219 30. 03. 2017 11:05

Re: wie habt Ihr es geschafft, mit dem Rauchen aufzuhören ?

fahni 304 30. 03. 2017 11:37

Re: wie habt Ihr es geschafft, mit dem Rauchen aufzuhören ?

zuma 310 30. 03. 2017 13:26

Re: wie habt Ihr es geschafft, mit dem Rauchen aufzuhören ?

Deborah 285 31. 03. 2017 06:24

Re: wie habt Ihr es geschafft, mit dem Rauchen aufzuhören ?

Tessa 259 31. 03. 2017 08:43

Re: wie habt Ihr es geschafft, mit dem Rauchen aufzuhören ?

Friday 367 31. 03. 2017 15:13

@ alle

Mexx55 230 01. 04. 2017 11:45

Re: @ alle

zuma 246 01. 04. 2017 11:59

Re: @ zuma

Mexx55 260 01. 04. 2017 12:40

Re: @ zuma

zuma 254 01. 04. 2017 14:14

Re: @ zuma

Bipolara 214 01. 04. 2017 18:19

Re: @ alle

Mexx55 213 01. 04. 2017 20:38

Re: @ alle

Tessa 220 02. 04. 2017 18:27

Re: @ Mexx55

4Komma5 197 03. 04. 2017 03:54

Re: @ Mexx55 - ein Nachtrag !

4Komma5 193 03. 04. 2017 04:11

Re: @ alle

Friday 234 02. 04. 2017 17:21

Re: @ alle

FLYHIGH 184 02. 04. 2017 18:34

Re: wie habt Ihr es geschafft, mit dem Rauchen aufzuhören ?

Jodie 201 01. 04. 2017 12:37

Re: wie habt Ihr es geschafft, mit dem Rauchen aufzuhören ?

FLYHIGH 250 01. 04. 2017 13:19

Re: wie habt Ihr es geschafft, mit dem Rauchen aufzuhören ?

Fantômas 257 02. 04. 2017 18:59

Re: @ Fantömas @ Friday

Mexx55 212 02. 04. 2017 19:31

Re: @ Mexx

Fantômas 259 02. 04. 2017 19:52

Re: @ Fantömas

Mexx55 236 02. 04. 2017 20:25

Re: @ Mexx

Fantômas 216 02. 04. 2017 20:38

Re: @ Fantömas

Mexx55 181 02. 04. 2017 20:45

Re: @ Fantömas

Fantômas 211 02. 04. 2017 20:52

Re: @ Fantömas

Mexx55 183 02. 04. 2017 21:01

Re: @ Fantömas

Fantômas 242 02. 04. 2017 21:05

Re: wie habt Ihr es geschafft, mit dem Rauchen aufzuhören ?

Aradia 219 02. 04. 2017 19:43

Re: @ Aradia

Mexx55 186 02. 04. 2017 20:36

Re: @ Aradia

4Komma5 236 03. 04. 2017 04:24

Re: wie habt Ihr es geschafft, mit dem Rauchen aufzuhören ?

Mexx55 296 03. 04. 2017 20:11

Re: wie habt Ihr es geschafft, mit dem Rauchen aufzuhören ?

Sumosimi 215 04. 04. 2017 15:56

Re: @ Sumosimi

Mexx55 214 04. 04. 2017 17:34

Re: wie habt Ihr es geschafft, mit dem Rauchen aufzuhören ?

Friday 209 05. 04. 2017 13:01

Re: @ Friday @ alle

Mexx55 234 05. 04. 2017 13:58

Reduzierung klappt nicht

FLYHIGH 206 05. 04. 2017 14:10

Re: Reduzierung klappt nicht

Mexx55 179 05. 04. 2017 14:15

Re: Reduzierung klappt nicht

FLYHIGH 201 05. 04. 2017 14:22

Re: Reduzierung klappt nicht

Mexx55 178 05. 04. 2017 14:27

Re: Reduzierung klappt nicht

FLYHIGH 177 05. 04. 2017 14:41

Re: Reduzierung klappt nicht

Friday 177 05. 04. 2017 15:23

Re: Reduzierung klappt nicht

FLYHIGH 171 05. 04. 2017 15:37

Re: Reduzierung klappt nicht

Sumosimi 177 05. 04. 2017 15:16

Re: Reduzierung klappt nicht

Friday 199 05. 04. 2017 15:20

Re: Reduzierung klappt nicht

Sumosimi 204 05. 04. 2017 16:03

Re: Reduzierung klappt nicht

zuma 216 05. 04. 2017 20:19

Re: @ Zuma - Reduzierung klappt nicht

Mexx55 189 06. 04. 2017 11:55

Re: @ Zuma - Reduzierung klappt nicht

Friday 210 06. 04. 2017 12:47

Re: wie habt Ihr es geschafft, mit dem Rauchen aufzuhören ?

Bipolara 242 07. 04. 2017 08:45

Re: @ alle

Mexx55 218 08. 04. 2017 11:52

Re: wie habt Ihr es geschafft, mit dem Rauchen aufzuhören ?

A20213 236 09. 05. 2017 15:00

Re: @A20213

Mexx55 215 09. 05. 2017 16:00

Re: @Mexx Versuch E-Zigarette

A20213 180 19. 05. 2017 15:05

Re: @A20213 - Versuch E-Zigarette

Mexx55 176 19. 05. 2017 16:12

Re: @A20213 - Versuch E-Zigarette

A20213 281 19. 05. 2017 18:04



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