Re: wie habt Ihr es geschafft, mit dem Rauchen aufzuhören ?

30. 03. 2017 11:37
Hey mexx,

ich habe es einmal geschafft, 5 Jahre aufzuhören und bin dann dummerweise wieder angefangen..
Das ging so: jegliches Rauchzeug wegschmeißen inkl. Aschenbecher, Feuerzeuge etc.
Und dann ist es das. Der Gedanke, dass mir nichts genommen wurde, sondern dass ich mir was gebe, hat mir gut getan.
Gegen den körperlichen Entzug viel Wasser trinken, wenn man mag auch Brennesseltee ( gut zur Entgiftung, aber natürlich in Maßen wegen Medis ). Und Spaziergänge helfen auch beim Stressabbau.
Ansonsten habe ich mir nicht den Stress gemacht zu denken, es ist auf Anhieb für immer, ich darf ab jetzt nicht mehr rauchen. Aber so ging ein Tag nach dem anderen ins Land und nach zwei Wochen ging es mir gut. Kein großes Verlangen mehr für 5 Jahre.
Leider kam dann viel Stress auf und ich bin wieder angefangen.

LG Fahni
Thema Autor Klicks Datum/Zeit

wie habt Ihr es geschafft, mit dem Rauchen aufzuhören ?

Mexx55 1534 30. 03. 2017 11:05

Re: wie habt Ihr es geschafft, mit dem Rauchen aufzuhören ?

fahni 489 30. 03. 2017 11:37

Re: wie habt Ihr es geschafft, mit dem Rauchen aufzuhören ?

zuma 474 30. 03. 2017 13:26

Re: wie habt Ihr es geschafft, mit dem Rauchen aufzuhören ?

Deborah 458 31. 03. 2017 06:24

Re: wie habt Ihr es geschafft, mit dem Rauchen aufzuhören ?

Tessa 407 31. 03. 2017 08:43

Re: wie habt Ihr es geschafft, mit dem Rauchen aufzuhören ?

Friday 636 31. 03. 2017 15:13

@ alle

Mexx55 381 01. 04. 2017 11:45

Re: @ alle

zuma 423 01. 04. 2017 11:59

Re: @ zuma

Mexx55 375 01. 04. 2017 12:40

Re: @ zuma

zuma 411 01. 04. 2017 14:14

Re: @ zuma

Bipolara 361 01. 04. 2017 18:19

Re: @ alle

Mexx55 283 01. 04. 2017 20:38

Re: @ alle

Tessa 328 02. 04. 2017 18:27

Re: @ Mexx55

4Komma5 283 03. 04. 2017 03:54

Re: @ Mexx55 - ein Nachtrag !

4Komma5 269 03. 04. 2017 04:11

Re: @ alle

Friday 305 02. 04. 2017 17:21

Re: @ alle

FLYHIGH 268 02. 04. 2017 18:34

Re: wie habt Ihr es geschafft, mit dem Rauchen aufzuhören ?

Jodie 301 01. 04. 2017 12:37

Re: wie habt Ihr es geschafft, mit dem Rauchen aufzuhören ?

FLYHIGH 404 01. 04. 2017 13:19

Re: wie habt Ihr es geschafft, mit dem Rauchen aufzuhören ?

Fantômas 369 02. 04. 2017 18:59

Re: @ Fantömas @ Friday

Mexx55 302 02. 04. 2017 19:31

Re: @ Mexx

Fantômas 434 02. 04. 2017 19:52

Re: @ Fantömas

Mexx55 319 02. 04. 2017 20:25

Re: @ Mexx

Fantômas 320 02. 04. 2017 20:38

Re: @ Fantömas

Mexx55 258 02. 04. 2017 20:45

Re: @ Fantömas

Fantômas 292 02. 04. 2017 20:52

Re: @ Fantömas

Mexx55 269 02. 04. 2017 21:01

Re: @ Fantömas

Fantômas 375 02. 04. 2017 21:05

Re: wie habt Ihr es geschafft, mit dem Rauchen aufzuhören ?

Aradia 315 02. 04. 2017 19:43

Re: @ Aradia

Mexx55 285 02. 04. 2017 20:36

Re: @ Aradia

4Komma5 328 03. 04. 2017 04:24

Re: wie habt Ihr es geschafft, mit dem Rauchen aufzuhören ?

Mexx55 388 03. 04. 2017 20:11

Re: wie habt Ihr es geschafft, mit dem Rauchen aufzuhören ?

Sumosimi 334 04. 04. 2017 15:56

Re: @ Sumosimi

Mexx55 298 04. 04. 2017 17:34

Re: wie habt Ihr es geschafft, mit dem Rauchen aufzuhören ?

Friday 321 05. 04. 2017 13:01

Re: @ Friday @ alle

Mexx55 351 05. 04. 2017 13:58

Reduzierung klappt nicht

FLYHIGH 300 05. 04. 2017 14:10

Re: Reduzierung klappt nicht

Mexx55 254 05. 04. 2017 14:15

Re: Reduzierung klappt nicht

FLYHIGH 269 05. 04. 2017 14:22

Re: Reduzierung klappt nicht

Mexx55 236 05. 04. 2017 14:27

Re: Reduzierung klappt nicht

FLYHIGH 270 05. 04. 2017 14:41

Re: Reduzierung klappt nicht

Friday 286 05. 04. 2017 15:23

Re: Reduzierung klappt nicht

FLYHIGH 268 05. 04. 2017 15:37

Re: Reduzierung klappt nicht

Sumosimi 254 05. 04. 2017 15:16

Re: Reduzierung klappt nicht

Friday 260 05. 04. 2017 15:20

Re: Reduzierung klappt nicht

Sumosimi 279 05. 04. 2017 16:03

Re: Reduzierung klappt nicht

zuma 282 05. 04. 2017 20:19

Re: @ Zuma - Reduzierung klappt nicht

Mexx55 269 06. 04. 2017 11:55

Re: @ Zuma - Reduzierung klappt nicht

Friday 349 06. 04. 2017 12:47

Re: wie habt Ihr es geschafft, mit dem Rauchen aufzuhören ?

Bipolara 379 07. 04. 2017 08:45

Re: @ alle

Mexx55 330 08. 04. 2017 11:52

Re: wie habt Ihr es geschafft, mit dem Rauchen aufzuhören ?

A20213 394 09. 05. 2017 15:00

Re: @A20213

Mexx55 321 09. 05. 2017 16:00

Re: @Mexx Versuch E-Zigarette

A20213 295 19. 05. 2017 15:05

Re: @A20213 - Versuch E-Zigarette

Mexx55 307 19. 05. 2017 16:12

Re: @A20213 - Versuch E-Zigarette

A20213 446 19. 05. 2017 18:04



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