Re: @ Zuma - Reduzierung klappt nicht

06. 04. 2017 11:55
Hallo Zuma,

ich merke selber wie sehr ich mich unter Druck setze, und nur noch die Zigaretten im Kopf habe, die ich entweder
rauchen oder nicht mehr rauchen will.
Das kreist momentan ständig in meinen Gedanken herum und macht mir tatsächlich noch mehr Druck, wenn nicht sogar
noch zusätzlichen Stress.

Ich werde versuchen, das gelöster und zwangloser anzugehen, vor allen Dingen mich abzulenken.

So hat das gar keinen Zweck.

Lg mexx

Betroffene Bipo 2

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Um klar zu sehen genügt oft ein Wechsel der Blickrichtung.
Thema Autor Klicks Datum/Zeit

wie habt Ihr es geschafft, mit dem Rauchen aufzuhören ?

Mexx55 1423 30. 03. 2017 11:05

Re: wie habt Ihr es geschafft, mit dem Rauchen aufzuhören ?

fahni 415 30. 03. 2017 11:37

Re: wie habt Ihr es geschafft, mit dem Rauchen aufzuhören ?

zuma 413 30. 03. 2017 13:26

Re: wie habt Ihr es geschafft, mit dem Rauchen aufzuhören ?

Deborah 393 31. 03. 2017 06:24

Re: wie habt Ihr es geschafft, mit dem Rauchen aufzuhören ?

Tessa 329 31. 03. 2017 08:43

Re: wie habt Ihr es geschafft, mit dem Rauchen aufzuhören ?

Friday 521 31. 03. 2017 15:13

@ alle

Mexx55 312 01. 04. 2017 11:45

Re: @ alle

zuma 353 01. 04. 2017 11:59

Re: @ zuma

Mexx55 346 01. 04. 2017 12:40

Re: @ zuma

zuma 352 01. 04. 2017 14:14

Re: @ zuma

Bipolara 308 01. 04. 2017 18:19

Re: @ alle

Mexx55 257 01. 04. 2017 20:38

Re: @ alle

Tessa 275 02. 04. 2017 18:27

Re: @ Mexx55

4Komma5 244 03. 04. 2017 03:54

Re: @ Mexx55 - ein Nachtrag !

4Komma5 244 03. 04. 2017 04:11

Re: @ alle

Friday 279 02. 04. 2017 17:21

Re: @ alle

FLYHIGH 235 02. 04. 2017 18:34

Re: wie habt Ihr es geschafft, mit dem Rauchen aufzuhören ?

Jodie 260 01. 04. 2017 12:37

Re: wie habt Ihr es geschafft, mit dem Rauchen aufzuhören ?

FLYHIGH 340 01. 04. 2017 13:19

Re: wie habt Ihr es geschafft, mit dem Rauchen aufzuhören ?

Fantômas 328 02. 04. 2017 18:59

Re: @ Fantömas @ Friday

Mexx55 257 02. 04. 2017 19:31

Re: @ Mexx

Fantômas 386 02. 04. 2017 19:52

Re: @ Fantömas

Mexx55 283 02. 04. 2017 20:25

Re: @ Mexx

Fantômas 284 02. 04. 2017 20:38

Re: @ Fantömas

Mexx55 227 02. 04. 2017 20:45

Re: @ Fantömas

Fantômas 266 02. 04. 2017 20:52

Re: @ Fantömas

Mexx55 229 02. 04. 2017 21:01

Re: @ Fantömas

Fantômas 343 02. 04. 2017 21:05

Re: wie habt Ihr es geschafft, mit dem Rauchen aufzuhören ?

Aradia 282 02. 04. 2017 19:43

Re: @ Aradia

Mexx55 239 02. 04. 2017 20:36

Re: @ Aradia

4Komma5 302 03. 04. 2017 04:24

Re: wie habt Ihr es geschafft, mit dem Rauchen aufzuhören ?

Mexx55 356 03. 04. 2017 20:11

Re: wie habt Ihr es geschafft, mit dem Rauchen aufzuhören ?

Sumosimi 292 04. 04. 2017 15:56

Re: @ Sumosimi

Mexx55 271 04. 04. 2017 17:34

Re: wie habt Ihr es geschafft, mit dem Rauchen aufzuhören ?

Friday 287 05. 04. 2017 13:01

Re: @ Friday @ alle

Mexx55 322 05. 04. 2017 13:58

Reduzierung klappt nicht

FLYHIGH 266 05. 04. 2017 14:10

Re: Reduzierung klappt nicht

Mexx55 223 05. 04. 2017 14:15

Re: Reduzierung klappt nicht

FLYHIGH 245 05. 04. 2017 14:22

Re: Reduzierung klappt nicht

Mexx55 206 05. 04. 2017 14:27

Re: Reduzierung klappt nicht

FLYHIGH 231 05. 04. 2017 14:41

Re: Reduzierung klappt nicht

Friday 229 05. 04. 2017 15:23

Re: Reduzierung klappt nicht

FLYHIGH 227 05. 04. 2017 15:37

Re: Reduzierung klappt nicht

Sumosimi 226 05. 04. 2017 15:16

Re: Reduzierung klappt nicht

Friday 231 05. 04. 2017 15:20

Re: Reduzierung klappt nicht

Sumosimi 251 05. 04. 2017 16:03

Re: Reduzierung klappt nicht

zuma 250 05. 04. 2017 20:19

Re: @ Zuma - Reduzierung klappt nicht

Mexx55 239 06. 04. 2017 11:55

Re: @ Zuma - Reduzierung klappt nicht

Friday 277 06. 04. 2017 12:47

Re: wie habt Ihr es geschafft, mit dem Rauchen aufzuhören ?

Bipolara 324 07. 04. 2017 08:45

Re: @ alle

Mexx55 299 08. 04. 2017 11:52

Re: wie habt Ihr es geschafft, mit dem Rauchen aufzuhören ?

A20213 337 09. 05. 2017 15:00

Re: @A20213

Mexx55 292 09. 05. 2017 16:00

Re: @Mexx Versuch E-Zigarette

A20213 243 19. 05. 2017 15:05

Re: @A20213 - Versuch E-Zigarette

Mexx55 240 19. 05. 2017 16:12

Re: @A20213 - Versuch E-Zigarette

A20213 374 19. 05. 2017 18:04



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