Re: wie habt Ihr es geschafft, mit dem Rauchen aufzuhören ?

30. 03. 2017 11:37
Hey mexx,

ich habe es einmal geschafft, 5 Jahre aufzuhören und bin dann dummerweise wieder angefangen..
Das ging so: jegliches Rauchzeug wegschmeißen inkl. Aschenbecher, Feuerzeuge etc.
Und dann ist es das. Der Gedanke, dass mir nichts genommen wurde, sondern dass ich mir was gebe, hat mir gut getan.
Gegen den körperlichen Entzug viel Wasser trinken, wenn man mag auch Brennesseltee ( gut zur Entgiftung, aber natürlich in Maßen wegen Medis ). Und Spaziergänge helfen auch beim Stressabbau.
Ansonsten habe ich mir nicht den Stress gemacht zu denken, es ist auf Anhieb für immer, ich darf ab jetzt nicht mehr rauchen. Aber so ging ein Tag nach dem anderen ins Land und nach zwei Wochen ging es mir gut. Kein großes Verlangen mehr für 5 Jahre.
Leider kam dann viel Stress auf und ich bin wieder angefangen.

LG Fahni
Thema Autor Klicks Datum/Zeit

wie habt Ihr es geschafft, mit dem Rauchen aufzuhören ?

Mexx55 1524 30. 03. 2017 11:05

Re: wie habt Ihr es geschafft, mit dem Rauchen aufzuhören ?

fahni 481 30. 03. 2017 11:37

Re: wie habt Ihr es geschafft, mit dem Rauchen aufzuhören ?

zuma 471 30. 03. 2017 13:26

Re: wie habt Ihr es geschafft, mit dem Rauchen aufzuhören ?

Deborah 451 31. 03. 2017 06:24

Re: wie habt Ihr es geschafft, mit dem Rauchen aufzuhören ?

Tessa 400 31. 03. 2017 08:43

Re: wie habt Ihr es geschafft, mit dem Rauchen aufzuhören ?

Friday 624 31. 03. 2017 15:13

@ alle

Mexx55 375 01. 04. 2017 11:45

Re: @ alle

zuma 416 01. 04. 2017 11:59

Re: @ zuma

Mexx55 373 01. 04. 2017 12:40

Re: @ zuma

zuma 405 01. 04. 2017 14:14

Re: @ zuma

Bipolara 356 01. 04. 2017 18:19

Re: @ alle

Mexx55 281 01. 04. 2017 20:38

Re: @ alle

Tessa 324 02. 04. 2017 18:27

Re: @ Mexx55

4Komma5 281 03. 04. 2017 03:54

Re: @ Mexx55 - ein Nachtrag !

4Komma5 267 03. 04. 2017 04:11

Re: @ alle

Friday 302 02. 04. 2017 17:21

Re: @ alle

FLYHIGH 264 02. 04. 2017 18:34

Re: wie habt Ihr es geschafft, mit dem Rauchen aufzuhören ?

Jodie 297 01. 04. 2017 12:37

Re: wie habt Ihr es geschafft, mit dem Rauchen aufzuhören ?

FLYHIGH 397 01. 04. 2017 13:19

Re: wie habt Ihr es geschafft, mit dem Rauchen aufzuhören ?

Fantômas 367 02. 04. 2017 18:59

Re: @ Fantömas @ Friday

Mexx55 297 02. 04. 2017 19:31

Re: @ Mexx

Fantômas 428 02. 04. 2017 19:52

Re: @ Fantömas

Mexx55 314 02. 04. 2017 20:25

Re: @ Mexx

Fantômas 313 02. 04. 2017 20:38

Re: @ Fantömas

Mexx55 256 02. 04. 2017 20:45

Re: @ Fantömas

Fantômas 288 02. 04. 2017 20:52

Re: @ Fantömas

Mexx55 265 02. 04. 2017 21:01

Re: @ Fantömas

Fantômas 371 02. 04. 2017 21:05

Re: wie habt Ihr es geschafft, mit dem Rauchen aufzuhören ?

Aradia 311 02. 04. 2017 19:43

Re: @ Aradia

Mexx55 280 02. 04. 2017 20:36

Re: @ Aradia

4Komma5 326 03. 04. 2017 04:24

Re: wie habt Ihr es geschafft, mit dem Rauchen aufzuhören ?

Mexx55 382 03. 04. 2017 20:11

Re: wie habt Ihr es geschafft, mit dem Rauchen aufzuhören ?

Sumosimi 332 04. 04. 2017 15:56

Re: @ Sumosimi

Mexx55 294 04. 04. 2017 17:34

Re: wie habt Ihr es geschafft, mit dem Rauchen aufzuhören ?

Friday 316 05. 04. 2017 13:01

Re: @ Friday @ alle

Mexx55 345 05. 04. 2017 13:58

Reduzierung klappt nicht

FLYHIGH 296 05. 04. 2017 14:10

Re: Reduzierung klappt nicht

Mexx55 249 05. 04. 2017 14:15

Re: Reduzierung klappt nicht

FLYHIGH 267 05. 04. 2017 14:22

Re: Reduzierung klappt nicht

Mexx55 234 05. 04. 2017 14:27

Re: Reduzierung klappt nicht

FLYHIGH 265 05. 04. 2017 14:41

Re: Reduzierung klappt nicht

Friday 279 05. 04. 2017 15:23

Re: Reduzierung klappt nicht

FLYHIGH 262 05. 04. 2017 15:37

Re: Reduzierung klappt nicht

Sumosimi 251 05. 04. 2017 15:16

Re: Reduzierung klappt nicht

Friday 258 05. 04. 2017 15:20

Re: Reduzierung klappt nicht

Sumosimi 275 05. 04. 2017 16:03

Re: Reduzierung klappt nicht

zuma 277 05. 04. 2017 20:19

Re: @ Zuma - Reduzierung klappt nicht

Mexx55 263 06. 04. 2017 11:55

Re: @ Zuma - Reduzierung klappt nicht

Friday 339 06. 04. 2017 12:47

Re: wie habt Ihr es geschafft, mit dem Rauchen aufzuhören ?

Bipolara 376 07. 04. 2017 08:45

Re: @ alle

Mexx55 328 08. 04. 2017 11:52

Re: wie habt Ihr es geschafft, mit dem Rauchen aufzuhören ?

A20213 381 09. 05. 2017 15:00

Re: @A20213

Mexx55 319 09. 05. 2017 16:00

Re: @Mexx Versuch E-Zigarette

A20213 287 19. 05. 2017 15:05

Re: @A20213 - Versuch E-Zigarette

Mexx55 297 19. 05. 2017 16:12

Re: @A20213 - Versuch E-Zigarette

A20213 434 19. 05. 2017 18:04



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