Re: wie habt Ihr es geschafft, mit dem Rauchen aufzuhören ?

30. 03. 2017 11:37
Hey mexx,

ich habe es einmal geschafft, 5 Jahre aufzuhören und bin dann dummerweise wieder angefangen..
Das ging so: jegliches Rauchzeug wegschmeißen inkl. Aschenbecher, Feuerzeuge etc.
Und dann ist es das. Der Gedanke, dass mir nichts genommen wurde, sondern dass ich mir was gebe, hat mir gut getan.
Gegen den körperlichen Entzug viel Wasser trinken, wenn man mag auch Brennesseltee ( gut zur Entgiftung, aber natürlich in Maßen wegen Medis ). Und Spaziergänge helfen auch beim Stressabbau.
Ansonsten habe ich mir nicht den Stress gemacht zu denken, es ist auf Anhieb für immer, ich darf ab jetzt nicht mehr rauchen. Aber so ging ein Tag nach dem anderen ins Land und nach zwei Wochen ging es mir gut. Kein großes Verlangen mehr für 5 Jahre.
Leider kam dann viel Stress auf und ich bin wieder angefangen.

LG Fahni
Thema Autor Klicks Datum/Zeit

wie habt Ihr es geschafft, mit dem Rauchen aufzuhören ?

Mexx55 1260 30. 03. 2017 11:05

Re: wie habt Ihr es geschafft, mit dem Rauchen aufzuhören ?

fahni 328 30. 03. 2017 11:37

Re: wie habt Ihr es geschafft, mit dem Rauchen aufzuhören ?

zuma 332 30. 03. 2017 13:26

Re: wie habt Ihr es geschafft, mit dem Rauchen aufzuhören ?

Deborah 312 31. 03. 2017 06:24

Re: wie habt Ihr es geschafft, mit dem Rauchen aufzuhören ?

Tessa 271 31. 03. 2017 08:43

Re: wie habt Ihr es geschafft, mit dem Rauchen aufzuhören ?

Friday 396 31. 03. 2017 15:13

@ alle

Mexx55 239 01. 04. 2017 11:45

Re: @ alle

zuma 270 01. 04. 2017 11:59

Re: @ zuma

Mexx55 277 01. 04. 2017 12:40

Re: @ zuma

zuma 272 01. 04. 2017 14:14

Re: @ zuma

Bipolara 236 01. 04. 2017 18:19

Re: @ alle

Mexx55 225 01. 04. 2017 20:38

Re: @ alle

Tessa 231 02. 04. 2017 18:27

Re: @ Mexx55

4Komma5 206 03. 04. 2017 03:54

Re: @ Mexx55 - ein Nachtrag !

4Komma5 206 03. 04. 2017 04:11

Re: @ alle

Friday 249 02. 04. 2017 17:21

Re: @ alle

FLYHIGH 193 02. 04. 2017 18:34

Re: wie habt Ihr es geschafft, mit dem Rauchen aufzuhören ?

Jodie 212 01. 04. 2017 12:37

Re: wie habt Ihr es geschafft, mit dem Rauchen aufzuhören ?

FLYHIGH 264 01. 04. 2017 13:19

Re: wie habt Ihr es geschafft, mit dem Rauchen aufzuhören ?

Fantômas 280 02. 04. 2017 18:59

Re: @ Fantömas @ Friday

Mexx55 223 02. 04. 2017 19:31

Re: @ Mexx

Fantômas 280 02. 04. 2017 19:52

Re: @ Fantömas

Mexx55 247 02. 04. 2017 20:25

Re: @ Mexx

Fantômas 229 02. 04. 2017 20:38

Re: @ Fantömas

Mexx55 191 02. 04. 2017 20:45

Re: @ Fantömas

Fantômas 223 02. 04. 2017 20:52

Re: @ Fantömas

Mexx55 194 02. 04. 2017 21:01

Re: @ Fantömas

Fantômas 270 02. 04. 2017 21:05

Re: wie habt Ihr es geschafft, mit dem Rauchen aufzuhören ?

Aradia 244 02. 04. 2017 19:43

Re: @ Aradia

Mexx55 197 02. 04. 2017 20:36

Re: @ Aradia

4Komma5 256 03. 04. 2017 04:24

Re: wie habt Ihr es geschafft, mit dem Rauchen aufzuhören ?

Mexx55 311 03. 04. 2017 20:11

Re: wie habt Ihr es geschafft, mit dem Rauchen aufzuhören ?

Sumosimi 231 04. 04. 2017 15:56

Re: @ Sumosimi

Mexx55 229 04. 04. 2017 17:34

Re: wie habt Ihr es geschafft, mit dem Rauchen aufzuhören ?

Friday 229 05. 04. 2017 13:01

Re: @ Friday @ alle

Mexx55 269 05. 04. 2017 13:58

Reduzierung klappt nicht

FLYHIGH 217 05. 04. 2017 14:10

Re: Reduzierung klappt nicht

Mexx55 192 05. 04. 2017 14:15

Re: Reduzierung klappt nicht

FLYHIGH 212 05. 04. 2017 14:22

Re: Reduzierung klappt nicht

Mexx55 183 05. 04. 2017 14:27

Re: Reduzierung klappt nicht

FLYHIGH 185 05. 04. 2017 14:41

Re: Reduzierung klappt nicht

Friday 185 05. 04. 2017 15:23

Re: Reduzierung klappt nicht

FLYHIGH 181 05. 04. 2017 15:37

Re: Reduzierung klappt nicht

Sumosimi 188 05. 04. 2017 15:16

Re: Reduzierung klappt nicht

Friday 205 05. 04. 2017 15:20

Re: Reduzierung klappt nicht

Sumosimi 213 05. 04. 2017 16:03

Re: Reduzierung klappt nicht

zuma 221 05. 04. 2017 20:19

Re: @ Zuma - Reduzierung klappt nicht

Mexx55 198 06. 04. 2017 11:55

Re: @ Zuma - Reduzierung klappt nicht

Friday 223 06. 04. 2017 12:47

Re: wie habt Ihr es geschafft, mit dem Rauchen aufzuhören ?

Bipolara 258 07. 04. 2017 08:45

Re: @ alle

Mexx55 239 08. 04. 2017 11:52

Re: wie habt Ihr es geschafft, mit dem Rauchen aufzuhören ?

A20213 267 09. 05. 2017 15:00

Re: @A20213

Mexx55 229 09. 05. 2017 16:00

Re: @Mexx Versuch E-Zigarette

A20213 191 19. 05. 2017 15:05

Re: @A20213 - Versuch E-Zigarette

Mexx55 189 19. 05. 2017 16:12

Re: @A20213 - Versuch E-Zigarette

A20213 298 19. 05. 2017 18:04



In diesem Forum dürfen leider nur registrierte Teilnehmer schreiben.

Klicken Sie hier, um sich einzuloggen