Re: wie habt Ihr es geschafft, mit dem Rauchen aufzuhören ?

30. 03. 2017 11:37
Hey mexx,

ich habe es einmal geschafft, 5 Jahre aufzuhören und bin dann dummerweise wieder angefangen..
Das ging so: jegliches Rauchzeug wegschmeißen inkl. Aschenbecher, Feuerzeuge etc.
Und dann ist es das. Der Gedanke, dass mir nichts genommen wurde, sondern dass ich mir was gebe, hat mir gut getan.
Gegen den körperlichen Entzug viel Wasser trinken, wenn man mag auch Brennesseltee ( gut zur Entgiftung, aber natürlich in Maßen wegen Medis ). Und Spaziergänge helfen auch beim Stressabbau.
Ansonsten habe ich mir nicht den Stress gemacht zu denken, es ist auf Anhieb für immer, ich darf ab jetzt nicht mehr rauchen. Aber so ging ein Tag nach dem anderen ins Land und nach zwei Wochen ging es mir gut. Kein großes Verlangen mehr für 5 Jahre.
Leider kam dann viel Stress auf und ich bin wieder angefangen.

LG Fahni
Thema Autor Klicks Datum/Zeit

wie habt Ihr es geschafft, mit dem Rauchen aufzuhören ?

Mexx55 1345 30. 03. 2017 11:05

Re: wie habt Ihr es geschafft, mit dem Rauchen aufzuhören ?

fahni 372 30. 03. 2017 11:37

Re: wie habt Ihr es geschafft, mit dem Rauchen aufzuhören ?

zuma 368 30. 03. 2017 13:26

Re: wie habt Ihr es geschafft, mit dem Rauchen aufzuhören ?

Deborah 349 31. 03. 2017 06:24

Re: wie habt Ihr es geschafft, mit dem Rauchen aufzuhören ?

Tessa 290 31. 03. 2017 08:43

Re: wie habt Ihr es geschafft, mit dem Rauchen aufzuhören ?

Friday 434 31. 03. 2017 15:13

@ alle

Mexx55 267 01. 04. 2017 11:45

Re: @ alle

zuma 303 01. 04. 2017 11:59

Re: @ zuma

Mexx55 306 01. 04. 2017 12:40

Re: @ zuma

zuma 308 01. 04. 2017 14:14

Re: @ zuma

Bipolara 266 01. 04. 2017 18:19

Re: @ alle

Mexx55 238 01. 04. 2017 20:38

Re: @ alle

Tessa 245 02. 04. 2017 18:27

Re: @ Mexx55

4Komma5 221 03. 04. 2017 03:54

Re: @ Mexx55 - ein Nachtrag !

4Komma5 224 03. 04. 2017 04:11

Re: @ alle

Friday 260 02. 04. 2017 17:21

Re: @ alle

FLYHIGH 212 02. 04. 2017 18:34

Re: wie habt Ihr es geschafft, mit dem Rauchen aufzuhören ?

Jodie 232 01. 04. 2017 12:37

Re: wie habt Ihr es geschafft, mit dem Rauchen aufzuhören ?

FLYHIGH 299 01. 04. 2017 13:19

Re: wie habt Ihr es geschafft, mit dem Rauchen aufzuhören ?

Fantômas 305 02. 04. 2017 18:59

Re: @ Fantömas @ Friday

Mexx55 239 02. 04. 2017 19:31

Re: @ Mexx

Fantômas 337 02. 04. 2017 19:52

Re: @ Fantömas

Mexx55 264 02. 04. 2017 20:25

Re: @ Mexx

Fantômas 260 02. 04. 2017 20:38

Re: @ Fantömas

Mexx55 205 02. 04. 2017 20:45

Re: @ Fantömas

Fantômas 243 02. 04. 2017 20:52

Re: @ Fantömas

Mexx55 211 02. 04. 2017 21:01

Re: @ Fantömas

Fantômas 313 02. 04. 2017 21:05

Re: wie habt Ihr es geschafft, mit dem Rauchen aufzuhören ?

Aradia 265 02. 04. 2017 19:43

Re: @ Aradia

Mexx55 219 02. 04. 2017 20:36

Re: @ Aradia

4Komma5 282 03. 04. 2017 04:24

Re: wie habt Ihr es geschafft, mit dem Rauchen aufzuhören ?

Mexx55 334 03. 04. 2017 20:11

Re: wie habt Ihr es geschafft, mit dem Rauchen aufzuhören ?

Sumosimi 263 04. 04. 2017 15:56

Re: @ Sumosimi

Mexx55 250 04. 04. 2017 17:34

Re: wie habt Ihr es geschafft, mit dem Rauchen aufzuhören ?

Friday 257 05. 04. 2017 13:01

Re: @ Friday @ alle

Mexx55 296 05. 04. 2017 13:58

Reduzierung klappt nicht

FLYHIGH 238 05. 04. 2017 14:10

Re: Reduzierung klappt nicht

Mexx55 204 05. 04. 2017 14:15

Re: Reduzierung klappt nicht

FLYHIGH 227 05. 04. 2017 14:22

Re: Reduzierung klappt nicht

Mexx55 194 05. 04. 2017 14:27

Re: Reduzierung klappt nicht

FLYHIGH 203 05. 04. 2017 14:41

Re: Reduzierung klappt nicht

Friday 204 05. 04. 2017 15:23

Re: Reduzierung klappt nicht

FLYHIGH 199 05. 04. 2017 15:37

Re: Reduzierung klappt nicht

Sumosimi 202 05. 04. 2017 15:16

Re: Reduzierung klappt nicht

Friday 218 05. 04. 2017 15:20

Re: Reduzierung klappt nicht

Sumosimi 231 05. 04. 2017 16:03

Re: Reduzierung klappt nicht

zuma 232 05. 04. 2017 20:19

Re: @ Zuma - Reduzierung klappt nicht

Mexx55 218 06. 04. 2017 11:55

Re: @ Zuma - Reduzierung klappt nicht

Friday 245 06. 04. 2017 12:47

Re: wie habt Ihr es geschafft, mit dem Rauchen aufzuhören ?

Bipolara 288 07. 04. 2017 08:45

Re: @ alle

Mexx55 264 08. 04. 2017 11:52

Re: wie habt Ihr es geschafft, mit dem Rauchen aufzuhören ?

A20213 302 09. 05. 2017 15:00

Re: @A20213

Mexx55 265 09. 05. 2017 16:00

Re: @Mexx Versuch E-Zigarette

A20213 211 19. 05. 2017 15:05

Re: @A20213 - Versuch E-Zigarette

Mexx55 212 19. 05. 2017 16:12

Re: @A20213 - Versuch E-Zigarette

A20213 336 19. 05. 2017 18:04



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