Re: wie habt Ihr es geschafft, mit dem Rauchen aufzuhören ?

30. 03. 2017 11:37
Hey mexx,

ich habe es einmal geschafft, 5 Jahre aufzuhören und bin dann dummerweise wieder angefangen..
Das ging so: jegliches Rauchzeug wegschmeißen inkl. Aschenbecher, Feuerzeuge etc.
Und dann ist es das. Der Gedanke, dass mir nichts genommen wurde, sondern dass ich mir was gebe, hat mir gut getan.
Gegen den körperlichen Entzug viel Wasser trinken, wenn man mag auch Brennesseltee ( gut zur Entgiftung, aber natürlich in Maßen wegen Medis ). Und Spaziergänge helfen auch beim Stressabbau.
Ansonsten habe ich mir nicht den Stress gemacht zu denken, es ist auf Anhieb für immer, ich darf ab jetzt nicht mehr rauchen. Aber so ging ein Tag nach dem anderen ins Land und nach zwei Wochen ging es mir gut. Kein großes Verlangen mehr für 5 Jahre.
Leider kam dann viel Stress auf und ich bin wieder angefangen.

LG Fahni
Thema Autor Klicks Datum/Zeit

wie habt Ihr es geschafft, mit dem Rauchen aufzuhören ?

Mexx55 1430 30. 03. 2017 11:05

Re: wie habt Ihr es geschafft, mit dem Rauchen aufzuhören ?

fahni 420 30. 03. 2017 11:37

Re: wie habt Ihr es geschafft, mit dem Rauchen aufzuhören ?

zuma 414 30. 03. 2017 13:26

Re: wie habt Ihr es geschafft, mit dem Rauchen aufzuhören ?

Deborah 400 31. 03. 2017 06:24

Re: wie habt Ihr es geschafft, mit dem Rauchen aufzuhören ?

Tessa 331 31. 03. 2017 08:43

Re: wie habt Ihr es geschafft, mit dem Rauchen aufzuhören ?

Friday 526 31. 03. 2017 15:13

@ alle

Mexx55 315 01. 04. 2017 11:45

Re: @ alle

zuma 356 01. 04. 2017 11:59

Re: @ zuma

Mexx55 348 01. 04. 2017 12:40

Re: @ zuma

zuma 355 01. 04. 2017 14:14

Re: @ zuma

Bipolara 309 01. 04. 2017 18:19

Re: @ alle

Mexx55 259 01. 04. 2017 20:38

Re: @ alle

Tessa 275 02. 04. 2017 18:27

Re: @ Mexx55

4Komma5 244 03. 04. 2017 03:54

Re: @ Mexx55 - ein Nachtrag !

4Komma5 244 03. 04. 2017 04:11

Re: @ alle

Friday 279 02. 04. 2017 17:21

Re: @ alle

FLYHIGH 235 02. 04. 2017 18:34

Re: wie habt Ihr es geschafft, mit dem Rauchen aufzuhören ?

Jodie 262 01. 04. 2017 12:37

Re: wie habt Ihr es geschafft, mit dem Rauchen aufzuhören ?

FLYHIGH 341 01. 04. 2017 13:19

Re: wie habt Ihr es geschafft, mit dem Rauchen aufzuhören ?

Fantômas 329 02. 04. 2017 18:59

Re: @ Fantömas @ Friday

Mexx55 261 02. 04. 2017 19:31

Re: @ Mexx

Fantômas 387 02. 04. 2017 19:52

Re: @ Fantömas

Mexx55 286 02. 04. 2017 20:25

Re: @ Mexx

Fantômas 286 02. 04. 2017 20:38

Re: @ Fantömas

Mexx55 227 02. 04. 2017 20:45

Re: @ Fantömas

Fantômas 266 02. 04. 2017 20:52

Re: @ Fantömas

Mexx55 230 02. 04. 2017 21:01

Re: @ Fantömas

Fantômas 344 02. 04. 2017 21:05

Re: wie habt Ihr es geschafft, mit dem Rauchen aufzuhören ?

Aradia 284 02. 04. 2017 19:43

Re: @ Aradia

Mexx55 243 02. 04. 2017 20:36

Re: @ Aradia

4Komma5 304 03. 04. 2017 04:24

Re: wie habt Ihr es geschafft, mit dem Rauchen aufzuhören ?

Mexx55 357 03. 04. 2017 20:11

Re: wie habt Ihr es geschafft, mit dem Rauchen aufzuhören ?

Sumosimi 293 04. 04. 2017 15:56

Re: @ Sumosimi

Mexx55 272 04. 04. 2017 17:34

Re: wie habt Ihr es geschafft, mit dem Rauchen aufzuhören ?

Friday 289 05. 04. 2017 13:01

Re: @ Friday @ alle

Mexx55 322 05. 04. 2017 13:58

Reduzierung klappt nicht

FLYHIGH 266 05. 04. 2017 14:10

Re: Reduzierung klappt nicht

Mexx55 224 05. 04. 2017 14:15

Re: Reduzierung klappt nicht

FLYHIGH 246 05. 04. 2017 14:22

Re: Reduzierung klappt nicht

Mexx55 206 05. 04. 2017 14:27

Re: Reduzierung klappt nicht

FLYHIGH 231 05. 04. 2017 14:41

Re: Reduzierung klappt nicht

Friday 229 05. 04. 2017 15:23

Re: Reduzierung klappt nicht

FLYHIGH 230 05. 04. 2017 15:37

Re: Reduzierung klappt nicht

Sumosimi 228 05. 04. 2017 15:16

Re: Reduzierung klappt nicht

Friday 232 05. 04. 2017 15:20

Re: Reduzierung klappt nicht

Sumosimi 252 05. 04. 2017 16:03

Re: Reduzierung klappt nicht

zuma 250 05. 04. 2017 20:19

Re: @ Zuma - Reduzierung klappt nicht

Mexx55 240 06. 04. 2017 11:55

Re: @ Zuma - Reduzierung klappt nicht

Friday 280 06. 04. 2017 12:47

Re: wie habt Ihr es geschafft, mit dem Rauchen aufzuhören ?

Bipolara 327 07. 04. 2017 08:45

Re: @ alle

Mexx55 299 08. 04. 2017 11:52

Re: wie habt Ihr es geschafft, mit dem Rauchen aufzuhören ?

A20213 337 09. 05. 2017 15:00

Re: @A20213

Mexx55 294 09. 05. 2017 16:00

Re: @Mexx Versuch E-Zigarette

A20213 246 19. 05. 2017 15:05

Re: @A20213 - Versuch E-Zigarette

Mexx55 242 19. 05. 2017 16:12

Re: @A20213 - Versuch E-Zigarette

A20213 376 19. 05. 2017 18:04



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