Re: wie habt Ihr es geschafft, mit dem Rauchen aufzuhören ?

30. 03. 2017 11:37
Hey mexx,

ich habe es einmal geschafft, 5 Jahre aufzuhören und bin dann dummerweise wieder angefangen..
Das ging so: jegliches Rauchzeug wegschmeißen inkl. Aschenbecher, Feuerzeuge etc.
Und dann ist es das. Der Gedanke, dass mir nichts genommen wurde, sondern dass ich mir was gebe, hat mir gut getan.
Gegen den körperlichen Entzug viel Wasser trinken, wenn man mag auch Brennesseltee ( gut zur Entgiftung, aber natürlich in Maßen wegen Medis ). Und Spaziergänge helfen auch beim Stressabbau.
Ansonsten habe ich mir nicht den Stress gemacht zu denken, es ist auf Anhieb für immer, ich darf ab jetzt nicht mehr rauchen. Aber so ging ein Tag nach dem anderen ins Land und nach zwei Wochen ging es mir gut. Kein großes Verlangen mehr für 5 Jahre.
Leider kam dann viel Stress auf und ich bin wieder angefangen.

LG Fahni
Thema Autor Klicks Datum/Zeit

wie habt Ihr es geschafft, mit dem Rauchen aufzuhören ?

Mexx55 1130 30. 03. 2017 11:05

Re: wie habt Ihr es geschafft, mit dem Rauchen aufzuhören ?

fahni 292 30. 03. 2017 11:37

Re: wie habt Ihr es geschafft, mit dem Rauchen aufzuhören ?

zuma 295 30. 03. 2017 13:26

Re: wie habt Ihr es geschafft, mit dem Rauchen aufzuhören ?

Deborah 269 31. 03. 2017 06:24

Re: wie habt Ihr es geschafft, mit dem Rauchen aufzuhören ?

Tessa 250 31. 03. 2017 08:43

Re: wie habt Ihr es geschafft, mit dem Rauchen aufzuhören ?

Friday 312 31. 03. 2017 15:13

@ alle

Mexx55 221 01. 04. 2017 11:45

Re: @ alle

zuma 233 01. 04. 2017 11:59

Re: @ zuma

Mexx55 245 01. 04. 2017 12:40

Re: @ zuma

zuma 236 01. 04. 2017 14:14

Re: @ zuma

Bipolara 191 01. 04. 2017 18:19

Re: @ alle

Mexx55 206 01. 04. 2017 20:38

Re: @ alle

Tessa 211 02. 04. 2017 18:27

Re: @ Mexx55

4Komma5 191 03. 04. 2017 03:54

Re: @ Mexx55 - ein Nachtrag !

4Komma5 185 03. 04. 2017 04:11

Re: @ alle

Friday 202 02. 04. 2017 17:21

Re: @ alle

FLYHIGH 176 02. 04. 2017 18:34

Re: wie habt Ihr es geschafft, mit dem Rauchen aufzuhören ?

Jodie 193 01. 04. 2017 12:37

Re: wie habt Ihr es geschafft, mit dem Rauchen aufzuhören ?

FLYHIGH 229 01. 04. 2017 13:19

Re: wie habt Ihr es geschafft, mit dem Rauchen aufzuhören ?

Fantômas 227 02. 04. 2017 18:59

Re: @ Fantömas @ Friday

Mexx55 202 02. 04. 2017 19:31

Re: @ Mexx

Fantômas 231 02. 04. 2017 19:52

Re: @ Fantömas

Mexx55 211 02. 04. 2017 20:25

Re: @ Mexx

Fantômas 195 02. 04. 2017 20:38

Re: @ Fantömas

Mexx55 175 02. 04. 2017 20:45

Re: @ Fantömas

Fantômas 191 02. 04. 2017 20:52

Re: @ Fantömas

Mexx55 176 02. 04. 2017 21:01

Re: @ Fantömas

Fantômas 216 02. 04. 2017 21:05

Re: wie habt Ihr es geschafft, mit dem Rauchen aufzuhören ?

Aradia 195 02. 04. 2017 19:43

Re: @ Aradia

Mexx55 178 02. 04. 2017 20:36

Re: @ Aradia

4Komma5 213 03. 04. 2017 04:24

Re: wie habt Ihr es geschafft, mit dem Rauchen aufzuhören ?

Mexx55 283 03. 04. 2017 20:11

Re: wie habt Ihr es geschafft, mit dem Rauchen aufzuhören ?

Sumosimi 199 04. 04. 2017 15:56

Re: @ Sumosimi

Mexx55 195 04. 04. 2017 17:34

Re: wie habt Ihr es geschafft, mit dem Rauchen aufzuhören ?

Friday 195 05. 04. 2017 13:01

Re: @ Friday @ alle

Mexx55 196 05. 04. 2017 13:58

Reduzierung klappt nicht

FLYHIGH 178 05. 04. 2017 14:10

Re: Reduzierung klappt nicht

Mexx55 172 05. 04. 2017 14:15

Re: Reduzierung klappt nicht

FLYHIGH 168 05. 04. 2017 14:22

Re: Reduzierung klappt nicht

Mexx55 169 05. 04. 2017 14:27

Re: Reduzierung klappt nicht

FLYHIGH 167 05. 04. 2017 14:41

Re: Reduzierung klappt nicht

Friday 169 05. 04. 2017 15:23

Re: Reduzierung klappt nicht

FLYHIGH 163 05. 04. 2017 15:37

Re: Reduzierung klappt nicht

Sumosimi 168 05. 04. 2017 15:16

Re: Reduzierung klappt nicht

Friday 191 05. 04. 2017 15:20

Re: Reduzierung klappt nicht

Sumosimi 198 05. 04. 2017 16:03

Re: Reduzierung klappt nicht

zuma 206 05. 04. 2017 20:19

Re: @ Zuma - Reduzierung klappt nicht

Mexx55 180 06. 04. 2017 11:55

Re: @ Zuma - Reduzierung klappt nicht

Friday 196 06. 04. 2017 12:47

Re: wie habt Ihr es geschafft, mit dem Rauchen aufzuhören ?

Bipolara 219 07. 04. 2017 08:45

Re: @ alle

Mexx55 209 08. 04. 2017 11:52

Re: wie habt Ihr es geschafft, mit dem Rauchen aufzuhören ?

A20213 201 09. 05. 2017 15:00

Re: @A20213

Mexx55 181 09. 05. 2017 16:00

Re: @Mexx Versuch E-Zigarette

A20213 170 19. 05. 2017 15:05

Re: @A20213 - Versuch E-Zigarette

Mexx55 166 19. 05. 2017 16:12

Re: @A20213 - Versuch E-Zigarette

A20213 258 19. 05. 2017 18:04



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