Re: wie habt Ihr es geschafft, mit dem Rauchen aufzuhören ?

30. 03. 2017 11:37
Hey mexx,

ich habe es einmal geschafft, 5 Jahre aufzuhören und bin dann dummerweise wieder angefangen..
Das ging so: jegliches Rauchzeug wegschmeißen inkl. Aschenbecher, Feuerzeuge etc.
Und dann ist es das. Der Gedanke, dass mir nichts genommen wurde, sondern dass ich mir was gebe, hat mir gut getan.
Gegen den körperlichen Entzug viel Wasser trinken, wenn man mag auch Brennesseltee ( gut zur Entgiftung, aber natürlich in Maßen wegen Medis ). Und Spaziergänge helfen auch beim Stressabbau.
Ansonsten habe ich mir nicht den Stress gemacht zu denken, es ist auf Anhieb für immer, ich darf ab jetzt nicht mehr rauchen. Aber so ging ein Tag nach dem anderen ins Land und nach zwei Wochen ging es mir gut. Kein großes Verlangen mehr für 5 Jahre.
Leider kam dann viel Stress auf und ich bin wieder angefangen.

LG Fahni
Thema Autor Klicks Datum/Zeit

wie habt Ihr es geschafft, mit dem Rauchen aufzuhören ?

Mexx55 1463 30. 03. 2017 11:05

Re: wie habt Ihr es geschafft, mit dem Rauchen aufzuhören ?

fahni 440 30. 03. 2017 11:37

Re: wie habt Ihr es geschafft, mit dem Rauchen aufzuhören ?

zuma 436 30. 03. 2017 13:26

Re: wie habt Ihr es geschafft, mit dem Rauchen aufzuhören ?

Deborah 421 31. 03. 2017 06:24

Re: wie habt Ihr es geschafft, mit dem Rauchen aufzuhören ?

Tessa 360 31. 03. 2017 08:43

Re: wie habt Ihr es geschafft, mit dem Rauchen aufzuhören ?

Friday 569 31. 03. 2017 15:13

@ alle

Mexx55 340 01. 04. 2017 11:45

Re: @ alle

zuma 383 01. 04. 2017 11:59

Re: @ zuma

Mexx55 359 01. 04. 2017 12:40

Re: @ zuma

zuma 375 01. 04. 2017 14:14

Re: @ zuma

Bipolara 330 01. 04. 2017 18:19

Re: @ alle

Mexx55 267 01. 04. 2017 20:38

Re: @ alle

Tessa 294 02. 04. 2017 18:27

Re: @ Mexx55

4Komma5 261 03. 04. 2017 03:54

Re: @ Mexx55 - ein Nachtrag !

4Komma5 252 03. 04. 2017 04:11

Re: @ alle

Friday 289 02. 04. 2017 17:21

Re: @ alle

FLYHIGH 245 02. 04. 2017 18:34

Re: wie habt Ihr es geschafft, mit dem Rauchen aufzuhören ?

Jodie 274 01. 04. 2017 12:37

Re: wie habt Ihr es geschafft, mit dem Rauchen aufzuhören ?

FLYHIGH 360 01. 04. 2017 13:19

Re: wie habt Ihr es geschafft, mit dem Rauchen aufzuhören ?

Fantômas 344 02. 04. 2017 18:59

Re: @ Fantömas @ Friday

Mexx55 278 02. 04. 2017 19:31

Re: @ Mexx

Fantômas 404 02. 04. 2017 19:52

Re: @ Fantömas

Mexx55 295 02. 04. 2017 20:25

Re: @ Mexx

Fantômas 297 02. 04. 2017 20:38

Re: @ Fantömas

Mexx55 238 02. 04. 2017 20:45

Re: @ Fantömas

Fantômas 276 02. 04. 2017 20:52

Re: @ Fantömas

Mexx55 240 02. 04. 2017 21:01

Re: @ Fantömas

Fantômas 355 02. 04. 2017 21:05

Re: wie habt Ihr es geschafft, mit dem Rauchen aufzuhören ?

Aradia 294 02. 04. 2017 19:43

Re: @ Aradia

Mexx55 258 02. 04. 2017 20:36

Re: @ Aradia

4Komma5 313 03. 04. 2017 04:24

Re: wie habt Ihr es geschafft, mit dem Rauchen aufzuhören ?

Mexx55 366 03. 04. 2017 20:11

Re: wie habt Ihr es geschafft, mit dem Rauchen aufzuhören ?

Sumosimi 308 04. 04. 2017 15:56

Re: @ Sumosimi

Mexx55 281 04. 04. 2017 17:34

Re: wie habt Ihr es geschafft, mit dem Rauchen aufzuhören ?

Friday 299 05. 04. 2017 13:01

Re: @ Friday @ alle

Mexx55 331 05. 04. 2017 13:58

Reduzierung klappt nicht

FLYHIGH 279 05. 04. 2017 14:10

Re: Reduzierung klappt nicht

Mexx55 235 05. 04. 2017 14:15

Re: Reduzierung klappt nicht

FLYHIGH 254 05. 04. 2017 14:22

Re: Reduzierung klappt nicht

Mexx55 218 05. 04. 2017 14:27

Re: Reduzierung klappt nicht

FLYHIGH 239 05. 04. 2017 14:41

Re: Reduzierung klappt nicht

Friday 250 05. 04. 2017 15:23

Re: Reduzierung klappt nicht

FLYHIGH 243 05. 04. 2017 15:37

Re: Reduzierung klappt nicht

Sumosimi 237 05. 04. 2017 15:16

Re: Reduzierung klappt nicht

Friday 244 05. 04. 2017 15:20

Re: Reduzierung klappt nicht

Sumosimi 261 05. 04. 2017 16:03

Re: Reduzierung klappt nicht

zuma 260 05. 04. 2017 20:19

Re: @ Zuma - Reduzierung klappt nicht

Mexx55 249 06. 04. 2017 11:55

Re: @ Zuma - Reduzierung klappt nicht

Friday 298 06. 04. 2017 12:47

Re: wie habt Ihr es geschafft, mit dem Rauchen aufzuhören ?

Bipolara 346 07. 04. 2017 08:45

Re: @ alle

Mexx55 314 08. 04. 2017 11:52

Re: wie habt Ihr es geschafft, mit dem Rauchen aufzuhören ?

A20213 358 09. 05. 2017 15:00

Re: @A20213

Mexx55 305 09. 05. 2017 16:00

Re: @Mexx Versuch E-Zigarette

A20213 264 19. 05. 2017 15:05

Re: @A20213 - Versuch E-Zigarette

Mexx55 265 19. 05. 2017 16:12

Re: @A20213 - Versuch E-Zigarette

A20213 396 19. 05. 2017 18:04



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