Hallo alex
Mir ist noch was eingefallen, was ich an meiner beziehung schätze, was aber nicht für alle von gleicher bedeutung ist:
Für mich bedeutet freiheit viel. Damit meine ich nicht untreue oder in dieser zeit etwas tun, was dem partner oder der beziehung schadet.
Ich mag zeit für mich, in der ich meinen frieden habe. Ich mag zeit mit freunden, ohne dass mein partner dabei ist oder etwas zu unternehmen.
Auch alleine in den urlaub oder mit anderen.
Dabei gibt es zwei vorteile:
-das gibt mir luft zum atmen und die beziehung atmet mit
-ich erlebe viel für mich und freue mich jedesmal das meinem partner zu erzählen
All das wäre natürlich durch zu enge kontrolle oder misstrauen unterbunden und ich persönlich würde "psychisch ersticken", falls es so etwas überhaupt gibt.
Ich habe vor kurzem mit einer frau gesprochen, die viel kontrolle in der beziehung ausüben möchte und den mann dazu hat. Wenn der mann da mitmacht...
Mein partner und ich sind nicht besonders eifersüchtig. Wir sprechen offen darüber, wenn uns jemand gefällt.
Also er sieht auf der strasse eine hübsche dame und sagt: das ist aber eine schöne frau. Dann begutachte ich sie und sage entweder: ja sie sieht gut aus oder hmmm gefällt mir nicht so, wegen dem und dem. Und weiter gehts und das nächste mal sage ich irgend sowas.
Vielleicht kannst du dir in ruhe durch den kopf gehen lassen, wie du es generell siehst, wenn du nicht gerade in der spur bist, dass die partnerin zu befragen und zu überprüfen die einzige möglichkeit bleibt.
Ich kenne das von meinen ängsten, dass ich einen gewissen punkt nicht überschreiten sollte, manchmal entgleitets trotzdem, und wenn ich nicht über diesen punkt komme, kann ich mich ganz gut im griff behalten und dann sogar beruhigen und auch positive überraschungen erleben. Es hat mir geholfen zu erfahren, wie das abläuft. Zum beispiel ist bei mir ein indiz, dass die atmung stockt und wenn ich die wieder regeln kann, ist es schon die halbe miete. Auch gedanklich entgegenzuwirken, stopps zu setzen oder wie oben im baum vorgeschlagen sich gut zureden in gedanken/affirmationen helfen mir. In gewissem masse kann ich mich überlisten. Aus der welt sind die probleme nicht und können mich jederzeit aus einem hinterhalt angreifen. Aber dann weiss ich was tun.
Mit Liebe und Ruhe betrachtet ist die Welt am Schönsten
