Also Alex, das haette genauso gut ich schreiben koennen - war bei mir genauso auch der Bezug zur Gegenwart war oft da.
Wenn dich der Impuls ueberkommen hat, dann ist es zu spaet - da kannst du nichts machen, ausser vielleicht eine Tavor einwerfen - was ich nicht empfehle. (Hab dazu einige ganz schlechte Erfahrungen gesammelt - die wirken bei mir sehr atypisch und der Entzug war haesslich.)
Der Impuls zu pruefen ob die Welt die ist fuer die man sie gehalten hat - ich kenn fast kein staerkeres Gefuehl und er duldet keinen Aufschub. An der Stelle bist du unaufhaltsam - das musst du aushandeln sonst zerreisst es dich.
Was ich aber mittlerweile gelernt hab ist, gewisse Gedanken zu verwerfen, bevor ich ihnen folge. Du merkst du kommst in eine Situation in der so ein Gedanke aufkommt/aufkommen kann und du konzentrierst dich auf deine Atmung oder du vergegenwaertigst dir, wie viel Leid dir dieser Gedankengang bringen koennte und du folgst ihm einfach nicht - du sagst dir einfach "okay, thats that, but i don't give a f*", oder sowas in der Art. In dem Fall wo du glaubst einer potenziellen Konkurrenz zu begegnen versuch es vielleicht mit einer selbstwertbekraeftigenden Affirmation. Mach dich nicht fertig, wenn es nicht gleich klappt, aber kannst mir glauben, irgendwann klappt es sehr gut. Das Geheimnis ist das Timing und das braucht etwas Uebung.
Glaub daher aus meiner Erfahrung nicht, dass es diesen Daemon gibt, sondern dass ein simpler Gedanke dich instrumentalisieren kann, wenn du es zulaesst. Anders als Daemonen lassen diese sich aber managen.
Eine Alternative waere nach der Ursache fuer die Selbstwertprobleme zu suchen - aber ehrlich gesagt halte ich nicht so viel davon. Das kann ein sehr langer weg sein und dann ist es nicht gesagt ob es dir auch hilft. Bei mir ist es so, dass ausserhalb der depressiven Phasen Selbstwert nicht das Thema ist. Ich denke bei dir auch nicht, sonst koenntest du nicht so auf Frauen zugehen.
Die andere Sache ist, dass du die Frau von vornherein nicht mehr idealisieren darfst. Das ist ein Game Changer. Geh davon aus sie hat all die Historie einer modernen Frau, sie hat gelebt, ausprobiert, Fehler gemacht und all das und akzeptiere es. Auch wird deine Partnerin andere Maenner attraktiv finden - genau aus dem Grund warum sich dich attraktiv finden kann und ueberhaupt an sowas wie Sex mit dir denkt. Darin liegt Frieden und auch eine neue Dimension von Schoenheit die du in der Frau entdecken kannst. Ich habe Frauen oft idealisiert, weil ich aufgrund der Manien ja implizit davon ausging, dass der Schluessel zum Gluecklichsein in der jeweiligen Frau liegt.
Ich glaub das ist verstaendlich, wenn man fuehlt wie wir fuehlen in so einer Situation. Jede neue Beziehung war fuer mich immer eine kleine Insel in einem Meer aus Depressionen, die kurz darauf wieder absoff, weil ich den Stoepsel gezogen hatte.
Die Heiligkeit in Personen zu suchen halte ich generell fuer sehr gefaehrlich. Was die Personen tun oder taten entzieht sich sowieso deiner Kenntnis und deiner Kontrolle. Ich bin stark dafuer gemeinsame Momente heilig zu halten und zu versuchen eine Trajektorie dieser Momente zu bauen, die ihr dann vielleicht eine Beziehung nennen koennt. Alles was du mit ihr hast sind diese Momente und in welcher Relation deine Partnerin zu ihrer Umwelt steht ist erstmal historisch uninteressant und gegenwaertig nur durch diese guten gemeinsamen Momente zu beeinflussen. Wenn dann Ryan Reynolds mit einem unmoralischen Angebot kommt, dann wird er es nicht so einfach haben und selbst wenn, was heisst das schon :)
Obwohl ich so manch meine Ausloeser kenne und das Beziehungsthema gut im Griff habe, ist es bei mir auch so - die depressiven Episoden werden schlimmer. Alltaegliche Dinge fallen mir immer schwerer und das isoliert mich weiter. Suizidale Gedanken sind ein staendiger Begleiter. Manchmal ueberstehe ich den Tag nur, weil ich mir denke - morgen tu ichs.
