Hallo Matze,
Glückwunsch.
Mit dem Job könnte es also klappen.
Ich sehe es als legitim an Diazepam notfallmässig einzusetzen. In klarer Abdprache mit dem Psychiater. Mache ich temporär auch.
Damit hast Du aber keine Phasenprophylaxe.
Oder was möchtest Du konkret tun, wenn Du sagst, Du möchtest langfristig keine harten Medikamente einsetzen. An was denkst Du da?
Möchtest Du die nächste Hypomanie bzw. Depression mit Diazepam bestreiten? Klar wirkt das zuverlässiger und schneller als 25mg Quetiapin.
Das mit dem Diazepam könnte man notfallmässig theoretisch in niedriger Dosierung schon mal 3 Wochen so machen. Aber in jeder Phase?
Ich vermute Deine Psychiaterin wird da nicht mitspielen, zumal Du aufgrund Deines Drogenkonums in der Vergangenheit sogar generell die Finger von Tavor, Diazepam...lassen solltest.
Ich freue mich sehr mit Dir über Deine Skitourenerlebnisse. Ich bin auch Tourengängerin.
Leider hatte ich, medikamentös unbehandelt, auch schon sehr unschöne Tourenerlebnisse.
Ich hatte mich einmal in der Depression mit einer 8h Tour maßlos überfordert.
In der Hypomanie dagegen ist das Unfallrisiko nicht zu unterschätzen.
Mein Genuss bei den Skitouren ist unvergleichlich höher, seit ich halbwegs gut mit Medikamenten eingestellt bin.
Dazu gehört auch mein Quetiapin zum Schlafen. Denn Tourengehen ohne Schlaf ist eine Qual.
Hattest Du nicht im Eingangspost geschrieben, Du würdest nun Lithium nehmen?
Wenn Du Deinen Führerschein jemals wieder möchtest, solltest Du nicht eigenmächtig ohne Rücksprache mit dem Arzt an Deinen Medikamenten rumschrauben.
Nach meiner Erfahrung sind die Folgen ohne 'harte' Medikamente schlimmer als die Medikamente selbst.
Ich weiß, es ist ein Prozess.....den kann Dir hier leider niemand abnehmen.
Ich wünsche Dir von Herzen, dass Du Deine Mitte findest und den Job bekommst.
Was kannst Du tun, um nachhaltig stabiler zu werden?
Du meinst es aus eigener Kraft zu schaffen?
Mit Sport und einem Job allein klappt es vermutlich nicht. Freunde und Partner sind auch nicht unendlich belastbar.
Aber das ist meine lanjährige Versuchs- und Irrtums- Erfahrung. Irgendwann ist's genug mit dem auf die Schnauze fallen.
Schönen Abend!
Frech
