Alles okay :-)

Das, was ich jetzt so einfach und trivial runterschreibe, hat eine Vorgeschichte und dauerte lange. Ich hatte es vor kurzem erwähnt, dass ich mit der ersten Medikamenteneinstellung innerhalb weniger Monate 50 kg zunahm, vorher durchtrainiert. Dann war und ist heute noch die Psyche der Schwerpunkt. Nebenbei habe ich dann langsam ausprobiert. Niemals ging es um Diäten, da ich schon damals langfristig gedacht habe...Und dann entwickelt sich so eine Idee. Aber einfach ist dies logischerweise nicht und wenn ich die Disziplin nicht halte, meist in Ausnahmesituationen (z.B. andere Krankheit), dann kehre ich danach wieder dahin geduldig zurück.

Es ist schwierig und ich bin immer noch am Schauen. Vor allem überlege ich, wie ich mich selbst Austricksen kann. Aber dieses Austricksen funktioniert nur bei anderen Dingen rund um Psyche. Ich muss sehr bewusst vorgehen.

Wird schon :-)
nebulos