hallo turtle,
muss nicht sein, ich werde mindestens 91, danach werde ich neu entscheiden.
Nicht rauchen, kein Alk, keine Drogen, keine überhöhte Dosis von Psychopharmaka, Sport, Lesen, Licht, Luft, viele Freunde, interessante Hobbys, Aufgaben, die das Selbstwertgefühl steigern (egal ob Job oder Ehrenamt)...
Man kann sehr viel dafür tun, alt zu werden - trotz einer bipolaren Störung. Von den Psychiatern kommt dazu kaum eine Unterstützung.
Gruß rAdler
Mir hilft vorrangig: [
www.bipolar-forum.de] (Re: Steuerungsfähigkeit? (Sehr viel Text))