Augen aufmachen statt zu ist schon mal gut.
Und vielleicht wirst du aus dem bösen Traum ganz anders wach als du es dir vorgestellt hat. Das muss nichts Negatives sein, auch wenn es dir so vorkommt.
Natürlich tut es sehr weh. Es braucht Zeit, um das Ganze zu verarbeiten, die Trennung aber auch, was langjährig gewesen ist.

Alles Gute
Friday

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Nicht alles, was schwankt, ist bipolar.

Hätte ich die Kraft nichts zu tun, ich täte nichts.

Man muss sich von sich selbst nicht alles gefallen lassen.