Zitat:

"ja ,scheiße wenns in aggros und gereiztheit ausartet!!!!

das habe ich,wenn ich in der manie alkohol trinke"


Ja,Alkohol kann schnell "gefährlich" werden.Mein Bruder kann
in der Manie zum Säufer werden und unglaublich viel vertragen.
Mir ist spätestens nach 2 Tagen nur noch schlecht und ich fühl
mich total kaputt.Meistens kann ich dann 1 Tag durchschlafen
und dann reichts erst mal für ein paar Wochen.Kaffee kann ich
dann auch nicht gut ab,eher viel Milch und Tomatensaft.
Viel Wandern,schwimmen gehen (ich liebe Solbäder)Sauna ist
auch nicht schlecht und das "Größte" ist Musik machen,Gitarre
oder Keyboards. Wenn es geht schreibe ich Briefe,Gedichte,Kurz-
geschichten. Bisher habe ich mich so noch immer ruhiger bekommen.
Lange Gespräche mit guten Freunden kann (muß nicht) auch sehr
befreiend sein.
Und nicht zuletzt meine Familie (Frau und 2 Kinder zu Haus) kann
mich gut drauf bringen. Geht das auch nicht,ziehe ich mich zurück,
versuche zu lesen,dösen,schlafen.

Schönen Tag,Mukkel