Ich bade jeden Abend vor dem Bett gehen die Füße in kaltem Leitungswasser. So eine halbe Stunde während ich auf der Couch sitze und Fernseh schaue. Das kühlt gut runter.
Aber entscheidend zu meinem guten Schlaf hat beigetragen, dass sich eine Nachbarin über unseren Hahn beschwert hat und ich ihn seit einer Woche nachts in den Schuppen sperre *schäm*... vorher hab ich nur mit meinem Mann darüber gestritten und keiner wollte Abends raus gehen und das Viech einsperren...
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...mittlerweile zum Drachen mutiert...