Hallo Foris,

auch ich bin froh und dankbar, dass es sich abgekühlt hat.
Heute ist der Himmel eher dunkel und es pieselt ein bißchen - der Versuch zu regnen.

Gestern nacht habe ich mit komplett offenem Fenster geschlafen, weil es mir im Raum zu stickig war.

Guter Schlaf bedeutet für mich: morgens gut erholt aufzuwachen.
Nachts ohne Unterbrechung durchzuschlafen, ist wohl das Optimum.
Bei mir ist das die Ausnahme.

Darüber mache ich mir aber schon lange keine Gedanken mehr.
Aus Angst, nicht genug zu schlafen, habe ich früher erst recht nicht mehr schlafen können.
Meine Erfahrung zeigt, das sich evtl. Schlafdefizit sehr bald wieder ausgleicht.

Jetzt werde ich endlich Brot backen.
Bisher war es mir bei der Hitze zu mühsam.

Viele Grüße

Deborah