Das Ende der Hitzephase ist nicht mehr weit- ein heißer Tag noch, dann isses geschafft.
Bei Hitzeperioden wie dieser muss ich unwillkürlich an 2018 denken, als die Hitze maßgeblich daran beteiligt war, dass ich üble Schlafstörungen bekam . Irgendwann lief es völlig aus dem Ruder , die Medikation passte hinten und vorne nicht ( ich musste zu einer fremden Ärztin, da mein Psy verstorben war) und dann kam es zu dieser fürchterlichen Manie, die erste nach 24 Jahren.
Daher bin ich umso glücklicher darüber, dass es diesmal keinerlei Schlafprobleme gab, auch dank dieses Baumes und der guten Tipps. Hinzu kommt, dass ich coronabedingt ja schon einen erhöhten Quetiapinverbrauch habe und das hat mitgeholfen den Schlaf stabil zu halten.
Danke an die Schreiber in diesem Baum und möge es auch euch gut ergangen sein.
Liebe Grüße
Irma

W 63 J., BiPo1 seit unfassbar vielen Jahren

Lasse das Verhalten anderer
nicht
deinen inneren Frieden stören