Schlafprobleme bei der Hitze.....und..

11. 08. 2020 12:08
wie kühlt Ihr Eure Wohnung, dass es halbwegs erträglich ist.

Viele von uns haben eh schon mit Schlafstörungen zu tun und in dieser Hitze werden
die noch verstärkt.
Nächtelang kommen wir kaum zum Schlaf, zumindest geht es mir so,
und das bin ich sicher nicht alleine und guter Schlaf ist gerade für uns sehr wichtig,
weil er die Symtome noch verstärkt.
Hypomanien steigern sich in dieser Hitze schnell zu Manie (vermute ich mal, ich selber
habe "nur" mit Hypomanien zu tun)

Meine Depressionen werden von Tag zu Tag schlimmer und ich dosiere schon
höher und nehme meine Notfalltropfen.
Ohne geht gar nichts.
Wie geht Ihr damit um ...

....und wie kriegt Ihr Eure Wohnung kühler ?

Ich habe fast die ganze Wohnung voller nasser kalter Handtücher hängen und habe
das Gefühl, die feuchte Luft hilft, zumindest ein wenig.
Abends fülle ich eine Wärmflasche mit kaltem Wasser und nehme die mit ins Bett.
Ansonsten trinke ich keine eiskalten Getränke und dusche etwas kühler als als lauwarm,
weil ich sonst sehr nachschwitze.

Auch mein Hund leidet ganz furchtbar, trotz aller Massnahmen, es ihm erträglich zu
machen.
Da ist er nicht der einzige.

Vielleicht habt Ihr noch einige Tips, wie Ihr damit umgeht.

Viele Grüsse
mexx 68 w

Betroffene Bipo 2

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Manche Menschen haben soviel Ahnung und Meinung,
da kann gar kein Platz mehr für Wissen sein.



1-mal bearbeitet. Zuletzt am 11.08.20 12:13.
Thema Autor Klicks Datum/Zeit

Schlafprobleme bei der Hitze.....und..

Mexx55 1540 11. 08. 2020 12:08

Re: Schlafprobleme bei der Hitze.....und..

VanGogh 256 11. 08. 2020 12:46

Re: Schlafprobleme bei der Hitze.....und..

Mexx55 250 11. 08. 2020 12:59

Re: Schlafprobleme bei der Hitze.....und..

Milla 252 11. 08. 2020 13:29

Re: Schlafprobleme bei der Hitze.....und..

Mexx55 254 11. 08. 2020 13:45

Re: Schlafprobleme bei der Hitze.....und..

Deborah 270 11. 08. 2020 13:46

Re: Schlafprobleme bei der Hitze.....und..

Mexx55 252 11. 08. 2020 14:40

Re: Schlafprobleme bei der Hitze.....und..

rhz 251 11. 08. 2020 16:50

Re: Schlafprobleme bei der Hitze.....und..

Mexx55 244 11. 08. 2020 18:01

@ Mexx

Deborah 246 11. 08. 2020 19:16

Re: @ Deborah

Mexx55 248 11. 08. 2020 19:54

Re: @ Mexx

Deborah 252 12. 08. 2020 05:39

Re: @ Deborah

Mexx55 235 12. 08. 2020 20:09

Re: @ Mexx

VanGogh 229 12. 08. 2020 17:58

Re: Schlafprobleme bei der Hitze.....und..

dino 250 11. 08. 2020 16:28

Re: Schlafprobleme bei der Hitze.....und..

Mexx55 245 11. 08. 2020 16:45

Re: Schlafprobleme bei der Hitze.....und..

dino 253 11. 08. 2020 16:50

Re: Schlafprobleme bei der Hitze.....und..

Mexx55 249 11. 08. 2020 17:46

Re: Schlafprobleme bei der Hitze.....und..

Wesker 239 11. 08. 2020 23:17

Re: Schlafprobleme bei der Hitze.....und..

Irma 242 12. 08. 2020 08:43

Re: Schlafprobleme bei der Hitze.....und..

Milla 244 12. 08. 2020 11:43

Wie wäre es mit draußen schlafen?

VanGogh 236 12. 08. 2020 18:06

Re: Wie wäre es mit draußen schlafen?

Irma 245 12. 08. 2020 19:14

Re: @Lisa - Wie wäre es mit draußen schlafen?

Mexx55 240 12. 08. 2020 19:46

Re: @Lisa - Wie wäre es mit draußen schlafen?

Irma 234 12. 08. 2020 19:51

Re: @Irma - Wie wäre es mit draußen schlafen?

Mexx55 242 12. 08. 2020 20:26

Re: @Irma - Wie wäre es mit draußen schlafen?

Irma 245 13. 08. 2020 07:56

Re: @Irma - Wie wäre es mit draußen schlafen?

Mexx55 238 13. 08. 2020 10:36

Re: Schlafprobleme bei der Hitze.....und..

Wesker 232 13. 08. 2020 01:02

Re: Schlafprobleme bei der Hitze.....und..

Deborah 236 13. 08. 2020 08:54

Re: @Deborah - Schlafprobleme bei der Hitze.....und..

Mexx55 234 13. 08. 2020 09:59

Re: Schlafprobleme bei der Hitze.....und..

Milla 228 13. 08. 2020 14:22

Re: Schlafprobleme bei der Hitze.....und..

Wesker 226 13. 08. 2020 14:33

Probleme bei der Hitze.....und..

Deborah 253 13. 08. 2020 14:50

Nachtrag

Deborah 233 13. 08. 2020 19:20

Re: Schlafprobleme bei der Hitze.....und..

VanGogh 245 13. 08. 2020 23:06

Re: Schlafprobleme bei der Hitze.....und..

Nil 237 14. 08. 2020 09:38

Re: Schlafprobleme bei der Hitze.....und..

Friday 237 14. 08. 2020 11:03

Re: Schlafprobleme bei der Hitze.....und..

Milla 238 14. 08. 2020 12:05

Re: Schlafprobleme bei der Hitze.....und..

Deborah 264 16. 08. 2020 04:13

Re: Schlafprobleme bei der Hitze.....und..

Irma 236 20. 08. 2020 21:01

Re: @ Irma - Schlafprobleme bei der Hitze.....und..

Mexx55 234 21. 08. 2020 11:07

Schlafprobleme bei der Hitze.....und..

Deborah 234 21. 08. 2020 12:16

Re: @ Mexx - Schlafprobleme bei der Hitze.....und..

Irma 245 21. 08. 2020 13:56

Re: @ Geschafft - Hitzewelle ist vorbei

Irma 236 22. 08. 2020 10:11

Hitzewelle ist vorbei!

Deborah 271 23. 08. 2020 07:06

Re: Schlafprobleme bei der Hitze.....und..

Sonrisa87 376 07. 09. 2020 06:40



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