Schlafprobleme bei der Hitze.....und..

11. 08. 2020 12:08
wie kühlt Ihr Eure Wohnung, dass es halbwegs erträglich ist.

Viele von uns haben eh schon mit Schlafstörungen zu tun und in dieser Hitze werden
die noch verstärkt.
Nächtelang kommen wir kaum zum Schlaf, zumindest geht es mir so,
und das bin ich sicher nicht alleine und guter Schlaf ist gerade für uns sehr wichtig,
weil er die Symtome noch verstärkt.
Hypomanien steigern sich in dieser Hitze schnell zu Manie (vermute ich mal, ich selber
habe "nur" mit Hypomanien zu tun)

Meine Depressionen werden von Tag zu Tag schlimmer und ich dosiere schon
höher und nehme meine Notfalltropfen.
Ohne geht gar nichts.
Wie geht Ihr damit um ...

....und wie kriegt Ihr Eure Wohnung kühler ?

Ich habe fast die ganze Wohnung voller nasser kalter Handtücher hängen und habe
das Gefühl, die feuchte Luft hilft, zumindest ein wenig.
Abends fülle ich eine Wärmflasche mit kaltem Wasser und nehme die mit ins Bett.
Ansonsten trinke ich keine eiskalten Getränke und dusche etwas kühler als als lauwarm,
weil ich sonst sehr nachschwitze.

Auch mein Hund leidet ganz furchtbar, trotz aller Massnahmen, es ihm erträglich zu
machen.
Da ist er nicht der einzige.

Vielleicht habt Ihr noch einige Tips, wie Ihr damit umgeht.

Viele Grüsse
mexx 68 w

Betroffene Bipo 2

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Manche Menschen haben soviel Ahnung und Meinung,
da kann gar kein Platz mehr für Wissen sein.



1-mal bearbeitet. Zuletzt am 11.08.20 12:13.
Thema Autor Klicks Datum/Zeit

Schlafprobleme bei der Hitze.....und..

Mexx55 803 11. 08. 2020 12:08

Re: Schlafprobleme bei der Hitze.....und..

VanGogh 124 11. 08. 2020 12:46

Re: Schlafprobleme bei der Hitze.....und..

Mexx55 124 11. 08. 2020 12:59

Re: Schlafprobleme bei der Hitze.....und..

Milla 123 11. 08. 2020 13:29

Re: Schlafprobleme bei der Hitze.....und..

Mexx55 125 11. 08. 2020 13:45

Re: Schlafprobleme bei der Hitze.....und..

Deborah 133 11. 08. 2020 13:46

Re: Schlafprobleme bei der Hitze.....und..

Mexx55 123 11. 08. 2020 14:40

Re: Schlafprobleme bei der Hitze.....und..

rhz 122 11. 08. 2020 16:50

Re: Schlafprobleme bei der Hitze.....und..

Mexx55 116 11. 08. 2020 18:01

@ Mexx

Deborah 116 11. 08. 2020 19:16

Re: @ Deborah

Mexx55 117 11. 08. 2020 19:54

Re: @ Mexx

Deborah 122 12. 08. 2020 05:39

Re: @ Deborah

Mexx55 103 12. 08. 2020 20:09

Re: @ Mexx

VanGogh 98 12. 08. 2020 17:58

Re: Schlafprobleme bei der Hitze.....und..

dino 124 11. 08. 2020 16:28

Re: Schlafprobleme bei der Hitze.....und..

Mexx55 115 11. 08. 2020 16:45

Re: Schlafprobleme bei der Hitze.....und..

dino 125 11. 08. 2020 16:50

Re: Schlafprobleme bei der Hitze.....und..

Mexx55 116 11. 08. 2020 17:46

Re: Schlafprobleme bei der Hitze.....und..

Wesker 108 11. 08. 2020 23:17

Re: Schlafprobleme bei der Hitze.....und..

Irma 114 12. 08. 2020 08:43

Re: Schlafprobleme bei der Hitze.....und..

Milla 114 12. 08. 2020 11:43

Wie wäre es mit draußen schlafen?

VanGogh 107 12. 08. 2020 18:06

Re: Wie wäre es mit draußen schlafen?

Irma 108 12. 08. 2020 19:14

Re: @Lisa - Wie wäre es mit draußen schlafen?

Mexx55 107 12. 08. 2020 19:46

Re: @Lisa - Wie wäre es mit draußen schlafen?

Irma 106 12. 08. 2020 19:51

Re: @Irma - Wie wäre es mit draußen schlafen?

Mexx55 114 12. 08. 2020 20:26

Re: @Irma - Wie wäre es mit draußen schlafen?

Irma 107 13. 08. 2020 07:56

Re: @Irma - Wie wäre es mit draußen schlafen?

Mexx55 112 13. 08. 2020 10:36

Re: Schlafprobleme bei der Hitze.....und..

Wesker 103 13. 08. 2020 01:02

Re: Schlafprobleme bei der Hitze.....und..

Deborah 106 13. 08. 2020 08:54

Re: @Deborah - Schlafprobleme bei der Hitze.....und..

Mexx55 106 13. 08. 2020 09:59

Re: Schlafprobleme bei der Hitze.....und..

Milla 101 13. 08. 2020 14:22

Re: Schlafprobleme bei der Hitze.....und..

Wesker 97 13. 08. 2020 14:33

Probleme bei der Hitze.....und..

Deborah 123 13. 08. 2020 14:50

Nachtrag

Deborah 104 13. 08. 2020 19:20

Re: Schlafprobleme bei der Hitze.....und..

VanGogh 112 13. 08. 2020 23:06

Re: Schlafprobleme bei der Hitze.....und..

Nil 108 14. 08. 2020 09:38

Re: Schlafprobleme bei der Hitze.....und..

Friday 105 14. 08. 2020 11:03

Re: Schlafprobleme bei der Hitze.....und..

Milla 109 14. 08. 2020 12:05

Re: Schlafprobleme bei der Hitze.....und..

Deborah 136 16. 08. 2020 04:13

Re: Schlafprobleme bei der Hitze.....und..

Irma 106 20. 08. 2020 21:01

Re: @ Irma - Schlafprobleme bei der Hitze.....und..

Mexx55 104 21. 08. 2020 11:07

Schlafprobleme bei der Hitze.....und..

Deborah 106 21. 08. 2020 12:16

Re: @ Mexx - Schlafprobleme bei der Hitze.....und..

Irma 109 21. 08. 2020 13:56

Re: @ Geschafft - Hitzewelle ist vorbei

Irma 104 22. 08. 2020 10:11

Hitzewelle ist vorbei!

Deborah 137 23. 08. 2020 07:06

Re: Schlafprobleme bei der Hitze.....und..

Sonrisa87 93 07. 09. 2020 06:40



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