Hallo ihr lieben Hitzegeplagten,
ich schlafe normalerweise mit geschlossenen Fenstern, weil ich Geräuschempfindlich bin und zur Zeit meine Straße als Ausweichstrecke benutzt wird wegen Baustelle woanders.
Heute Nacht hatte ich Mühe einzuschlafen, selbst der sonst so wirksame Schlaf-und Nerventee wollte nicht richtig helfen.
Habe dann die Stopfen in die Ohren, Fenster zumindest gekippt mit Verdunklungsrollo unten (lichtempfindlich bin ich auch noch) und als ich dann meinen nächtlichen KLogang hatte, habe ich das Fenster ganz aufgemacht (weil schläfrig genug und kaum noch Geräusche). und konnte endlich mal wieder ausreichend schlafen.
So werde ich wohl weitermachen, ohne Stopfen wird es nicht gehen.
Was mir sehr fehlt ist mein Sport - ins Schwimmbad kann ich nicht gehen wegen Überfüllung, zum Walken ist es zu heiß und bis vor kurzen habe ich eine Angina auskuriert, die mich ziemlich flach gelegt hat.
Also auch keine guten Voraussetzungen für erholsamen Schlaf. Jetzt geh ich wenigstens mal eine kleine Runde in den Park solange s noch nicht so aufgeheizt ist.
Liebe Grüße
Irma